Zumbido

Zumbido no Ouvido

Uma pessoa com zumbido costuma ouvir “zumbidos nos ouvidos”, mas também pode ouvir sons de assobios, cliques ou assobios. 

Pode ser temporário ou pode ser crônico e persistente.

Acredita-se que afete 50 milhões de americanos. Geralmente ocorre após os 50 anos, mas crianças e adolescentes também podem ter.

As causas comuns são a exposição excessiva ou cumulativa ao ruído, lesões na cabeça e no pescoço e infecções de ouvido. 

Ocasionalmente, pode indicar uma condição médica subjacente séria.

Não há cura para o zumbido, mas existem maneiras de controlá-lo. 

A maioria das pessoas com zumbido crônico se adapta ao toque com o tempo, mas 1 em cada 5 vai achar que é perturbador ou debilitante.

Para alguns, pode causar insônia , dificuldade de concentração, baixo desempenho no trabalho ou na escola, irritabilidade, ansiedade e depressão.

O que é zumbido?

O zumbido acontece quando ouvimos conscientemente um som que não vem de nenhuma fonte externa ao corpo. 

Não é uma doença, mas um sintoma de um problema subjacente.

O ruído geralmente é subjetivo, o que significa que apenas a pessoa que tem zumbido pode ouvi-lo.

A forma mais comum é um toque agudo e constante. Isso pode ser irritante, mas geralmente não indica um problema sério.

Em menos de 1 por cento dos casos, pode ser objetivo. Isso significa que outras pessoas podem ouvir o ruído. 

Este tipo de ruído pode ser causado por movimentos cardiovasculares ou musculoesqueléticos no corpo da pessoa. Isso pode ser um sinal de emergência médica.

Fatos rápidos sobre zumbido

• Cerca de 50 milhões de americanos experimentam algum tipo de zumbido.
• A maior parte ocorre devido a danos na cóclea ou no ouvido interno.
• Certos medicamentos podem causar ou piorar o sintoma, por exemplo, aspirina , principalmente em grandes doses.
• Pessoas com zumbido podem ser super sensíveis a ruídos altos.
• A maioria das pessoas aprende a conviver com o zumbido, mas há ajuda disponível para aqueles que acham isso difícil.

Sintomas

O zumbido é um som interno não auditivo que pode ser intermitente ou contínuo, em uma ou ambas as orelhas, e pode ser grave ou agudo.

Os sons variados são descritos como assobios, chilreios, cliques, guinchos, assobios, estáticos, rugidos, pulsações, assobios ou musicais.

O volume do som pode flutuar. Geralmente é mais perceptível à noite ou durante os períodos de silêncio. Pode haver alguma perda de audição.

Tratamento

O primeiro passo é tratar qualquer causa subjacente do zumbido.

Isso pode envolver:

• pronto atendimento para uma infecção de ouvido
• descontinuação de quaisquer medicamentos ototóxicos
• tratar quaisquer problemas da articulação temporomandibular (ATM), que afetam a articulação entre o osso da mandíbula e o osso da bochecha

Não há cura para a maioria dos casos de zumbido. A maioria das pessoas se acostuma e aprende a desligá-lo. Ignorá-lo em vez de focar nele pode proporcionar alívio.

Quando isso não funciona, o indivíduo pode se beneficiar do tratamento para os efeitos do zumbido, insônia, ansiedade, dificuldades auditivas, isolamento social e depressão. 

Lidar com esses problemas pode melhorar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa.

Remédios caseiros para zumbido

Aqui estão algumas outras coisas que uma pessoa pode fazer para controlar o zumbido e seus efeitos.

A terapia de som usa ruído externo para mascarar a percepção do indivíduo sobre o zumbido. 

Música de fundo de baixo nível, ruído branco ou protetores de ouvido especializados podem ajudar.

A escolha do som deve ser agradável para o indivíduo. 

Os dispositivos de mascaramento oferecem alívio temporário e a percepção do zumbido retorna quando a terapia de som é desligada.

Os aparelhos auditivos são um tipo comum de terapia sonora. Eles amplificam os sons ambientais e redirecionam a atenção para esses ruídos.

A terapia de retreinamento do zumbido (TRT) envolve o retreinamento do sistema auditivo para aceitar os sons anormais do zumbido como naturais, em vez de perturbadores.

Envolve a ajuda de um profissional treinado e o uso de um dispositivo que emite ruído branco de baixo nível. 

Sessões de aconselhamento contínuas podem ajudar as pessoas a lidar com isso.

O sucesso desta terapia é proporcional à gravidade do zumbido e à saúde mental geral do indivíduo .

Estudos de acompanhamento sugerem que a TRT proporciona alívio para cerca de 80% das pessoas com zumbido.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar a aliviar a depressão em pessoas com zumbido, embora não pareça reduzir o som.

Estilo de vida saudável

Uma forma de prevenir o zumbido e possivelmente a perda auditiva é evitar a exposição a ruídos altos.

Para evitar o desenvolvimento ou agravamento de danos auditivos:

• use proteção auditiva, como silenciadores e tampões de ouvido, em ambientes barulhentos
• toque dispositivos pessoais de escuta em um volume moderado

Melhorar o bem-estar não vai parar o zumbido, mas o bem-estar geral pode ajudar a limitar sua intensidade e fornecer benefícios físicos e emocionais.

Exercícios, alimentação saudável, bons hábitos de sono, evitar o fumo e o consumo excessivo de álcool, atividades recreativas e sociais e técnicas de controle do estresse e relaxamento podem ajudar a alcançar o bem-estar ideal.

Infelizmente, uma vez feito o dano, não há como revertê-lo.

Diagnóstico

Qualquer pessoa com zumbido deve consultar um médico para fazer um exame e uma avaliação para determinar a causa subjacente.

Uma avaliação médica pode excluir qualquer causa rara de zumbido, mas com risco de vida. 

O encaminhamento a um otorrinolaringologista ou especialista em ouvido, nariz e garganta pode ser necessário.

As perguntas que um médico pode fazer incluem:

Como ou quando começou?

• Os ruídos são constantes, intermitentes ou pulsantes?
• Existe alguma perda auditiva ou tontura?
• Há alguma dor ou estalo na mandíbula?
• Você teve uma doença ou lesão recente?
• Houve alguma exposição a ruído alto, como um show de rock ou explosivos?

Os testes podem incluir :

• um exame completo da orelha, cabeça, pescoço e torso
• testes de audição
• exames laboratoriais de sangue
• estudos de imagem

Causas do zumbido

A causa mais comum do zumbido é o dano e a perda das minúsculas células ciliadas sensoriais da cóclea do ouvido interno.

Isso tende a acontecer com o envelhecimento e também pode resultar da exposição prolongada a ruídos excessivamente altos. 

A perda auditiva pode coincidir com o zumbido.

A pesquisa sugere que a perda sensorial de certas frequências sonoras leva a mudanças no modo como o cérebro processa o som.

À medida que o cérebro recebe menos estímulos externos em torno de uma frequência específica, ele começa a se adaptar e mudar. 

O zumbido pode ser a maneira do cérebro preencher as frequências sonoras ausentes que não recebe mais de seu próprio sistema auditivo.

Alguns medicamentos, como aspirina, ibuprofeno, certos antibióticos e diuréticos, podem ser “ototóxicos”. Eles causam danos ao ouvido interno, resultando em zumbido.

Outras causas possíveis são:

• ferimentos na cabeça e pescoço
• infecções de ouvido
• um objeto estranho ou cera tocando o tímpano
• problemas da tuba auditiva (ouvido médio)
• distúrbios da articulação temporomandibular (ATM)
• endurecimento dos ossos do ouvido médio
• traumatismo craniano
• doenças cardiovasculares
• diabetes

Se um corpo estranho ou cera de ouvido causar zumbido, a remoção do objeto ou da cera geralmente faz o zumbido desaparecer.

O zumbido que parece um batimento cardíaco pode ser mais sério. Pode ser devido a um crescimento anormal na região da orelha, como um tumor ou uma conexão anormal entre uma veia e uma artéria.

É necessária uma avaliação médica o mais rápido possível.

Adolescentes, música alta e possíveis problemas auditivos futuros

Um estudo descobriu que de 170 adolescentes, mais da metade havia experimentado zumbido no ano anterior. 

A pesquisa propôs que “hábitos de lazer potencialmente arriscados”, como ouvir música alta em dispositivos pessoais, podem desencadear o zumbido.

No entanto, os pesquisadores descobriram que aqueles com tendência ao zumbido tendem a manter o volume da música baixo, sugerindo que já podem ter uma suscetibilidade oculta à perda auditiva no futuro.

Eles propõem o monitoramento do ruído e uma baixa tolerância a ruídos altos desde cedo, pois podem ser sinais precoces de perda auditiva futura.

Fatores de risco

O zumbido é um problema comum na população em geral, especialmente entre aqueles com certos fatores de risco .

Esses incluem:

• exposição ao ruído do trabalho, fones de ouvido, shows, explosivos e assim por diante
• fumar
• gênero, já que os homens são mais afetados do que as mulheres
• Perda de audição
• idade, pois os indivíduos mais velhos são mais suscetíveis

Fonte: MedicalNewsToday

Rainer

Escritor e amante da saúde, compartilhando minhas experiências e dicas para viver uma vida mais saudável e feliz. Siga-me para inspiração diária e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física.