TRATAMENTO PARA COLESTEROL ALTO
O tratamento para colesterol alto pode ser realizado com diferentes tipos de medicamentos, que devem ser receitados pelo médico.
Tanto a medicação quanto as mudanças no estilo de vida podem ajudá-lo a melhorar seus números de colesterol.
Ter níveis elevados de colesterol no sangue aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames.
Felizmente, existem algumas etapas importantes que podem ajudá-lo a reduzir o colesterol.
Não há sintomas de colesterol alto. Você só saberá que o tem depois que o médico solicitar um exame de sangue conhecido como painel lipídico.
Caso os resultados de seu painel lipídico mostrarem que seu colesterol está alto, seu médico pode recomendar certas mudanças no estilo de vida como primeira linha de tratamento.
Se essas alterações não o ajudarem a atingir níveis mais saudáveis de colesterol em alguns meses, pode ser necessário tomar um medicamento para baixar o colesterol.
Se você teve um ataque cardíaco ou foi diagnosticado com hipercolesterolemia familiar (HF) , uma forma hereditária de colesterol alto, provavelmente precisará de um ou mais medicamentos para baixar o colesterol imediatamente.
Como posso reduzir meu colesterol?
Um estilo de vida saudável é sua primeira linha de proteção contra níveis prejudiciais de colesterol ou triglicerídeos (outro tipo de lipídeo ou gordura) no sangue.
Os especialistas sugerem tomar as seguintes medidas para diminuir o risco de ter colesterol alto:
Siga uma dieta saudável
A redução da gordura saturada e da gordura trans em sua dieta pode ter um grande impacto nos níveis de colesterol.
Outras mudanças também podem ser eficazes, como aumentar a ingestão de frutas, vegetais e grãos inteiros .
Para elaborar um plano dietético para reduzir o colesterol, pode ser útil consultar um nutricionista ou uma enfermeira especializada em nutrição.
Pergunte ao seu médico sobre um encaminhamento se você achar que precisa de orientação extra.
Mantenha seu peso baixo
Se você tem um índice de massa corporal ( IMC ) de 30 ou mais, tem um risco elevado de desenvolver colesterol alto.
Cuidado com a cintura
A gordura abdominal que aumenta a medida da cintura pode aumentar o risco de desenvolver colesterol alto.
Para os homens, uma medida de cintura de 40 polegadas (102 centímetros) ou mais coloca você em maior risco, assim como uma medida de cintura de 35 polegadas (89 cm) ou mais para as mulheres.
Fique ativo
O exercício tem dois efeitos sobre o colesterol no sangue: aumenta os níveis de colesterol HDL (“bom”) e também aumenta o tamanho das partículas de colesterol LDL (“ruim”), o que as torna menos propensas a formar placas nas paredes das artérias.
Para ajudar a manter seus níveis de colesterol sob controle, tente fazer 30 minutos de exercícios aeróbicos moderados a vigorosos na maioria dos dias da semana.
Nesse caso, quanto mais, melhor – fazer exercícios diariamente melhorará sua saúde ainda mais.
Se você está apenas começando uma rotina de exercícios ou não pratica atividade há algum tempo, tente exercícios aeróbicos de baixo impacto, como caminhar, andar de bicicleta ou nadar.
Sempre converse com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios.
Parar de fumar
Fumar pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos, tornando mais fácil o acúmulo de placas. Fumar também tende a diminuir os níveis de HDL.
Controle o açúcar no sangue
Se você tem diabetes, é importante manter o açúcar no sangue sob controle.
O açúcar elevado no sangue pode enfraquecer o revestimento das artérias, aumentar os níveis de LDL e diminuir os níveis de HDL.
Medicação para colesterol alto
Se as medidas de estilo de vida não forem suficientes para trazer seu colesterol aos níveis recomendados, seu médico provavelmente irá prescrever um ou mais medicamentos.
Esses medicamentos para baixar o colesterol se enquadram em algumas categorias diferentes:
Estatinas
Essas drogas bloqueiam um processo usado pelo fígado para produzir colesterol.
Eles também podem ajudar seu corpo a reabsorver o colesterol do sangue e até mesmo dos depósitos nas artérias.
As estatinas comumente prescritas incluem:
- Lovastatina(Altoprev ou Mevacor )
- Crestor (rosuvastatina)
- Lescol (fluvastatina)
- Lipitor (atorvastatina)
- Livalo (pitavastatina)
- Pravachol (pravastatina)
- Zocor (sinvastatina)
Resinas que ligam os ácidos biliares
Seu corpo precisa de colesterol para produzir ácidos biliares, que ajudam na digestão.
Como o nome sugere, essas drogas se ligam aos ácidos biliares, fazendo com que o fígado use o excesso de colesterol para criar mais ácidos biliares, o que reduz os níveis de colesterol no sangue.
Os medicamentos que se ligam aos ácidos biliares são geralmente prescritos junto com uma estatina . Eles incluem:
- Colestid (colestipol)
- Prevalite (colestiramina)
- Welchol (colesevelam)
Inibidores da absorção do colesterol
Esse tipo de medicamento limita a quantidade de colesterol da dieta que o intestino delgado absorve, de modo que não pode ser liberado na corrente sanguínea.
Zetia (ezetimiba) , o único inibidor da absorção de colesterol no mercado no momento, pode ser prescrito em combinação com qualquer uma das estatinas.
Medicação para triglicerídeos altos
Se você tem triglicerídeos altos, além de colesterol alto, seu médico também pode prescrever os seguintes medicamentos:
Fibratos: Esses medicamentos reduzem a produção hepática de lipoproteína de densidade muito baixa (VLDL), que é composta principalmente por triglicerídeos.
Eles também aumentam a remoção de triglicerídeos do sangue.
Ácidos graxos ômega-3 : esses suplementos – o mais comum deles é o óleo de peixe – podem ajudar a reduzir os triglicerídeos.
Você pode tomar ácidos graxos ômega-3 em conjunto com uma estatina. Eles estão disponíveis no balcão da farmácia (OTC) ou por receita médica.
Se você optar por tomar óleo de peixe de venda livre ou outros suplementos de ômega-3, avise seu médico.
Mesmo as variedades OTC de óleo de peixe podem afetar outros medicamentos que você está tomando.
Niacina: também conhecida como vitamina B3 (e vendida sob várias marcas), a niacina limita a capacidade do fígado de produzir lipoproteína de baixa densidade (LDL) e colesterol VLDL.
Também reduz a produção de triglicerídeos e aumenta o colesterol HDL .
Mas a niacina não demonstrou fornecer nenhum benefício adicional em relação ao uso de estatinas sozinhas, e está associada a danos ao fígado e aumento do risco de derrame .
Por causa desses riscos, no tratamento para colesterol alto a maioria dos médicos recomenda a niacina apenas para pessoas que não podem tomar estatinas.
Fonte: MedicalNewsToday
Posts Relacionados
Escritor e amante da saúde, compartilhando minhas experiências e dicas para viver uma vida mais saudável e feliz. Siga-me para inspiração diária e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física.