REIKI PARA FIBROMIALGIA FUNCIONA ?
As evidências são contraditórias sobre os benefícios do Reiki para a fibromialgia, mas muitas pessoas encontram alívio e relaxamento com essa técnica de cura.
Para milhões de pessoas que sofrem de fibromialgia , encontrar alívio da dor, da fadiga e de outros sintomas é um processo contínuo.
Freqüentemente, são prescritos medicamentos e psicoterapias, mas existem vários métodos complementares de cura que podem ajudar com os sintomas da fibromialgia, incluindo a técnica japonesa Reiki.
“O Reiki é usado para controlar a dor, relaxar e aliviar o estresse ”, diz Martha Lacy, MD , hematologista da Mayo Clinic em Rochester, Minnesota, e mestre em Reiki.
Embora não esteja claro o que está por trás dos benefícios do Reiki, quase sempre ele oferece aos clientes algum benefício, diz a Dra. Lacy.
“As pessoas ficam muito relaxadas e também podem sentir o alívio da dor; Já vi isso eliminar as dores de cabeça quase imediatamente ”, diz ela.
Como funciona o Reiki?
Acredita-se que o Reiki funcione com um sistema de energia que flui pelo corpo, de acordo com Lacy.
É semelhante à maneira como a acupuntura atua com o sistema chi do corpo, diz ela.
“Em japonês, o ‘ki’ no Reiki significa o mesmo que a palavra qi ou chi em chinês – força vital ou energia”, diz Lacy.
“Quando os clientes fazem Reiki, eles não necessariamente vão dormir, mas geralmente ficam meio sonolentos e muito relaxados.
Essa sensação geralmente produz alívio do estresse e controle da dor ”, diz Lacy.
“Não acho que a medicina ocidental necessariamente entenda ou possa explicar como ou por que, porque nas escolas de medicina, eles realmente não nos ensinam sobre esses sistemas de energia”, diz ela.
O pensamento é que, uma vez que um praticante pode se sintonizar para receber Reiki, essa pessoa basicamente age como um osso oco, diz Lacy.
“Eles são apenas um veículo para a energia passar e entrar no recipiente”, diz ela.
Reiki para fibromialgia pode ajudar pessoas com dor
Não está claro o que causa a fibromialgia, mas os especialistas acreditam que a estimulação nervosa repetida faz com que os cérebros de pessoas com fibromialgia mudem, de acordo com a Clínica Mayo.
As mudanças incluem níveis acima do normal de certas substâncias químicas no cérebro, chamadas neurotransmissores, que sinalizam dor.
Também se acredita que os receptores de dor no cérebro de pessoas com fibromialgia se tornam mais sensíveis e reagem com mais força aos sinais de dor.
Pessoas com fibromialgia têm dor no tecido conjuntivo e pode ser debilitante, diz Victoria Bodner, mestre em Reiki e massagista licenciada.
“Tive clientes com fibromialgia que sentem dor por toda parte – até se eu apenas colocasse um lençol sobre seus corpos”, diz ela.
Mesmo que o toque de Reiki seja muito suave, os pacientes com dores extremas podem não querer ser tocados, diz Bodner.
“As pessoas podem deixar seu médico saber antes do início da sessão se querem um toque leve ou nenhum toque”, diz ela.
No Reiki “sem toque”, o praticante manterá as mãos alguns centímetros acima do seu corpo nas posições padrão das mãos. “O conforto do paciente é a prioridade número um”, diz ela.
Ao permitir que a energia flua, o Reiki pode ajudar as pessoas a se “desconectarem” ou a se desligarem da dor que estão sentindo, diz Bodner.
“Pode diminuir a sensação de dor, então nem tudo é tão intensificado.”
Não é incomum que as pessoas deixem uma sessão de Reiki sem dor ou com uma grande redução da dor, diz ela.
“Eles podem entrar na sessão com 7 ou 8 de 10 na escala de dor e sair com 2”, acrescenta Bodner.
Quais são as evidências sobre Reiki para fibromialgia?
“O Reiki pode definitivamente ser usado como terapia complementar para tratar a fibromialgia, o que significa um complemento ao tratamento que seu médico prescreve ou recomenda”, diz Lacy.
Com que frequência ou por quanto tempo usar o Reiki é algo que precisa de mais pesquisas, acrescenta ela.
Um ensaio clínico randomizado e controlado publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine em 2008 testou Reiki versus “sham” Reiki (Reiki realizado por um ator e não um mestre de Reiki) em 100 adultos com fibromialgia, com o resultado primário sendo a experiência do paciente de dor em 4, 8 e 20 semanas (três meses após o final do tratamento).
Os investigadores não encontraram nenhum benefício para a dor ou funcionamento físico ou mental.
Levando os autores a concluir que “O Reiki deve ser rigorosamente estudado antes de ser recomendado a pacientes com sintomas de dor crônica”.
Lacy aponta que, embora aquele estudo não tenha encontrado diferenças no resultado primário, no final do ensaio, o número médio de analgésicos usados pelos indivíduos foi 29% menor no grupo de Reiki.
“Na minha opinião, a quantidade de medicamento que os pacientes usaram foi um desfecho mais difícil do que algumas das outras medidas”, diz ela, o que significa que era mais indicativo do efeito do Reiki.
Estudo de aplicação do Reiki
Um estudo publicado em dezembro de 2019 no Journal of Alternative and Complementary Medicine examinou o efeito de apenas uma única sessão de Reiki de 45 a 90 minutos na saúde física e psicológica.
Embora o estudo tenha sido conduzido em pessoas sem qualquer condição médica específica, muitos dos itens medidos eram sintomas que as pessoas com fibromialgia costumam apresentar.
Os indivíduos foram avaliados antes e depois da sessão de Reiki.
Mostraram melhora em várias áreas, incluindo dor, fadiga, depressão e ansiedade, levando os autores a concluir que Reiki tem “potencial terapêutico” para uma variedade de condições médicas que apresentam sintomas físicos e psicológicos .
“Na minha experiência, o Reiki sempre proporcionou algum nível de alívio, embora precisemos de mais pesquisas sobre a melhor maneira de usá-lo e em que condições ele funciona melhor”, diz Bodner.
“É importante que seja baseado em evidências”, acrescenta ela.
“Se as pessoas têm curiosidade sobre o Reiki, incentivo-as a experimentá-lo e a serem abertas o suficiente para experimentá-lo.
Se eles se sentirem desconfortáveis, podem interromper a sessão a qualquer momento ”, diz Bodner.
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