Óleo de Hortelã

Óleo de Hortelã e os Benefícios para a Saúde

O óleo de hortelã é extraído com o processo de destilação a vapor de partes florais da planta de hortelã ou Mentha Spicata. 

Possui características refrescantes semelhantes á menta de hortelã-pimenta, que também é usado na aromaterapia. 

Este óleo tem menos mentol. É utilizado para tratar fadiga, dor de cabeça e saúde bucal. 

Possui os constituintes químicos como Carvone, Menthone, Limonene, cis-carveol, Dihydra carvone, 1,8-cineol (Eucalyptol) e Linalool. 

Possui propriedades medicinais como antibacterianas, anti-sépticas, antifúngicas, anti-inflamatórias, antidepressivas e digestivas.

Este óleo é misturado com benjoim, manjericão, jasmim, eucalipto, limão, lavanda, hortelã-pimenta, laranja e alecrim.

História do Óleo de Hortelã

Desde a época romana, a hortelã tem sido usada como uma erva aromática que também é encontrada na culinária européia. 

É a Europa Central a origem, encontrada na América do Norte, introduzida no final dos anos 1500 pelos primeiros imigrantes.

Foi usado para tratar e prevenir o escorbuto, pois possui alto teor de vitamina C.

Ele tem uma história interessante na Europa de que a esposa de Plutão tinha ciúmes de Minthes, que é uma jovem ninfa e a transformou em uma planta.

Ela não foi capaz de trazê-la de volta, então lhe deu um aroma delicioso.

Benefícios do óleo de hortelã para a Saúde

O óleo de hortelã possui propriedades antiespasmódicas, anti-sépticas, cefálicas, carminativas, inseticidas, emenagogas, cefálicas, estimulantes e restauradoras. 

Embora possua um aroma semelhante ao óleo de hortelã-pimenta, possui baixo teor de metanol em comparação com o óleo de hortelã-pimenta. 

Hortelã foi usado como auxílio para vômitos, cólicas menstruais, indigestão e flatulência.

1. Curar feridas

O óleo de hortelã atua como um anti-séptico para úlceras e feridas que impede a infecção e a séptica. 

Também auxilia no processo de cicatrização de feridas. Mirceno, mentol e cario-hileno são os componentes que atuam como propriedades anti-sépticas.

2. Efeito de relaxamento

O óleo essencial de hortelã possui um teor de mentol que proporciona um efeito refrescante e relaxante nos músculos e nervos. 

Ajuda a relaxar espasmos e acalma suas contrações. Proporciona alívio de dores, tosses espasmódicas, dores e sensações de contração no intestino e nas regiões abdominais. 

É capaz de aliviar cãibras, distensões musculares, cólera espasmódica e convulsões nervosas.

3. Prevenir infecções

O óleo essencial de hortelã possui propriedades desinfetantes que proporcionam alívio contra infecções externas e internas. 

Previne úlceras e feridas no estômago, intestinos e tubo alimentar. Também é usado no tratamento de infecções como dermatite, sarna, sífilis, pé de atleta e gonorreia.

4. Relaxa os músculos

Relaxa os músculos e intestinos da região abdominal, impedindo a formação de gases no intestino e no estômago. 

Proporciona alívio da inquietação, desconforto, dores de cabeça, insônia, indigestão, dores de estômago, vômitos, dor no peito, perda de apetite e cãibras.

5. Elimina o estresse

O óleo de hortelã tem efeito refrescante e relaxante no cérebro que elimina o estresse na saúde cognitiva. 

Ajuda na concentração e cura dores de cabeça e problemas neurais. Ajuda à saúde geral e protege a saúde do cérebro.

6. Problemas menstruais

Este óleo essencial é útil para pessoas com períodos irregulares, problemas menstruais, menopausa precoce e menstruação obstruída. 

Aumenta a secreção hormonal, como o estrogênio, que facilita a menstruação e promove a saúde sexual e o bom útero. Retarda o início da menopausa e proporciona alívio da fadiga, náusea e dor na região abdominal inferior.

7. Estimula a função cerebral

O óleo de hortelã melhora a secreção hormonal e a descarga de sucos gástricos, enzimas e bílis e promove a circulação sanguínea. 

Fortalece a saúde imunológica, estimulando a circulação sanguínea e melhora a imunidade e remove toxinas.

8. Suporte sistemas de órgãos

Restaura a saúde e auxilia nas funções dos sistemas orgânicos do corpo. Repara os danos e acelera a recuperação de feridas e ferimentos. 

Recupera a força após longos períodos de doença.

9. Tratar mordidas de insetos

Este óleo evita a picada do mosquito e é usado em cremes, fumigantes e tapetes repelentes de mosquitos.

Usos tradicionais do óleo de hortelã

• Ajuda a estimular a digestão e reduz as dores de estômago.
• Melhora o foco e também eleva o humor.
• Promove o hálito fresco e limpa a boca.
• Use-o em um difusor para melhorar o humor.
• É usado como um tratamento para doenças de pele, problemas digestivos e dores de cabeça.
• Se adicionado aos banhos, ajuda a tratar doenças sexualmente transmissíveis.
• Ele cura feridas na boca e embranquece os dentes.
• Também trata náuseas e problemas menstruais.
• É usado na aromaterapia para prevenir dores de cabeça, fadiga, nervosismo e enxaquecas.
• Promove o relaxamento e diminui a temperatura corporal.
• Ajuda a acalmar espasmos musculares e nervos.
• Promove a função cerebral e nervosa.
• Proporciona alívio de problemas respiratórios, como congestão nasal, resfriados, gripe e asma.
• Para enxaguatório bucal, gargareje adicionando algumas gotas de óleo de hortelã em um copo de água.
• Pode ser usado na inalação de vapor.
• Previne a infecção no intestino e no estômago.
• Previne o estresse e cura dores de cabeça.
• Para massagem, dilua o óleo de hortelã com óleo de girassol ou óleo de amêndoa.
• Proporciona alívio de vômitos, constipação, flatulência e náusea.
• É útil para asma, bronquite, tosse, sinusite e catarro.
• Trata a insônia, o mau hálito e a caspa.
• Massageie com a mistura de coco, amêndoa doce e óleo de hortelã para aliviar a congestão e aliviar a dor muscular.
• Pode ser adicionado à escova de dentes para o hálito fresco e gengivas saudáveis.
• Adicione-o a bebida, sobremesa, entrada ou salada para melhorar a digestão.
• Uma dor de estômago pode ser curada adicionando 1 a 2 gotas na água.
• 1 a 4 gotas de óleo de hortelã podem ser adicionadas a uma jarra de chá gelado para melhorar o sabor.

Precauções

• Pode irritar a pele.
• Deve ser diluído antes de usar na pele.
• Faça um teste de correção antes de usar.
• Use-o sob uma supervisão especializada.
• As mulheres grávidas devem evitar o uso do óleo de hortelã, pois isso pode estimular a produção de estrogênio e levar a aborto.
• Proporciona alívio de dores.
• Pode causar irritação na pele e nos olhos.
• Pode irritar o trato respiratório se inalado e o trato gastrointestinal se ingerido.
• Pessoas sensíveis ou alérgicas a Hortelã devem evitá-lo.
• Causa azia e erupções cutâneas quando usado em quantidades excessivas.

Outros fatos

• É usado para adicionar sabor ao enxaguatório bucal, creme dental, doces e sorvetes.
• Foi usado pelos gregos antigos para tratar doenças sexualmente transmissíveis, bem como infecções.
• Washington era considerado o maior produtor mundial de óleo de hortelã.

Rainer

Escritor e amante da saúde, compartilhando minhas experiências e dicas para viver uma vida mais saudável e feliz. Siga-me para inspiração diária e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física.