O que é eflúvio telógeno e 7 causas

Neste artigo, explicaremos o que é eflúvio telógeno e como seu tratamento é realizado.

O eflúvio telógeno é uma condição em que ocorre o excesso de queda de cabelo, podendo ocorrer tanto em mulheres quanto em homens. O eflúvio telógeno pode ser percebido através da grande quantidade de fios inteiros, ou seja, desde a raiz, que caem durante o dia, na hora do banho, ao lavar os cabelos, ou então ao pentear os cabelos.

O eflúvio telógeno geralmente dura alguns meses, mas o tempo exato que leva para acabar pode variar, dependendo da causa da queda.

Dentre as causas mais comuns, que leva a pessoa a ter o eflúvio telógeno, está o estresse, mas também pode ser causado por outros fatores, como uma alimentação inadequada, alterações hormonais, cirurgias, uso excessivo de produtos capilares ou medicamentos.

Antes de continuar a falar das causas do eflúvio telógeno e como tratá-las, é interessante que você entenda o porquê desse nome.

Entendendo o que é eflúvio telógeno, o porquê desse nome.

O eflúvio telógeno é chamado assim porque a queda de cabelo ocorre durante a fase telógena do ciclo de crescimento do cabelo.

O ciclo de crescimento do cabelo é dividido em três fases: anágena, catágena e telógena.

Fase Anágena

Essa é a fase de crescimento ativa do cabelo. Durante essa fase, as células do folículo piloso se dividem rapidamente e o cabelo começa a crescer. A fase anágena dura de 2 a 7 anos e é responsável por cerca de 85% do cabelo em nossa cabeça. Em resumo, o tempo de vida do seu cabelo dura de 2 a 7 anos.

Fase Catágena

É uma fase de transição bem curta, que dura apenas de alguns dias a algumas semanas. Durante essa fase, o crescimento do cabelo para e o folículo piloso começa a encolher, se preparando para a próxima fase de crescimento.

Fase Telógena

Essa é a fase de repouso do ciclo de crescimento do cabelo. Nessa fase, o cabelo para de crescer e acaba caindo. A fase telógena dura de 3 a 4 meses e é responsável por cerca de 15% do cabelo em nossa cabeça, ou seja, 15% do cabelo em nossa cabeça, que está na fase telógena, está prestes a cair a qualquer momento.

É importante ressaltar que o ciclo de crescimento do cabelo é cíclico e que o cabelo novo começa a crescer no final da fase telógena, assim que o cabelo velho cai. Isso significa que, embora a fase telógena dure apenas alguns meses, ela é seguida pela fase anágena, que é a fase de crescimento ativa do cabelo, e que dura de 2 a 7 anos. Portanto, embora a fase telógena seja responsável por cerca de 15% do cabelo em nossa cabeça, o cabelo novo que nasce após sua fase, acaba substituindo o cabelo que caiu e, assim, mantém o cabelo em nossa cabeça constantemente.

O eflúvio telógeno ocorre quando há uma queda acentuada de cabelo durante a fase telógena, o que não é normal. O normal é o cabelo cair pouco durante a fase telógena, isto é, de forma lenta, respeitando o processo, e não de forma rápida e intensa.

Geralmente o eflúvio telógeno é temporário e o cabelo, na maioria das vezes, volta a crescer naturalmente após a causa da queda ser tratada. Em alguns casos, no entanto, o eflúvio telógeno pode ser mais persistente e pode ser necessário tratamento médico para estimular o crescimento do cabelo.

7 Causas do eflúvio telógeno

Umas das 7  causas do eflúvio telógeno incluem:

1. Estresse excessivo: estresse é a causa mais comum do eflúvio telógeno, podendo prejudicar o ciclo de crescimento do cabelo. O estresse pode ser causado por uma série de fatores, como problemas pessoais, trabalho ou estudo, doenças ou mesmo cirurgias. O eflúvio telógeno geralmente ocorre alguns meses depois que a pessoa passa por um período de estresse intenso e pode ser temporário, com o cabelo voltando a crescer de forma natural, após o estresse ser reduzido ou gerenciado de alguma forma. Porém, em alguns casos, o eflúvio telógeno pode persistir, e tornar essencial o tratamento com um médico especializado, para que os cabelos voltem a crescer.
2. Cirurgia: A cirurgia pode ser um fator que contribui para a queda de cabelo excessiva, especialmente cirurgias grandes ou procedimentos invasivos. A cirurgia pode causar estresse no corpo, o que pode levar a alterações no ciclo de crescimento do cabelo e, consequentemente, ao eflúvio telógeno.
3. Problemas de saúde: Alguns problemas de saúde que podem causar ou contribuir para o eflúvio telógeno incluem:
   1. Anemia: A anemia é uma condição em que o corpo não tem níveis suficientes de glóbulos vermelhos ou ferro no sangue. Isso pode afetar o crescimento do cabelo, pois o ferro é importante para a produção de colágeno, que é um componente importante do cabelo.
   2. Hipotireoidismo: O hipotireoidismo é uma condição em que a glândula tireoide produz níveis insuficientes de hormônios. Isso pode afetar o crescimento do cabelo, pois os hormônios da tireoide são importantes para o seu crescimento.
   3. Doenças crônicas: Algumas doenças crônicas, como doenças renais, doenças hepáticas e doenças do sistema nervoso, também podem afetar o crescimento do cabelo.

   Se você tem um problema de saúde e está preocupado com a queda do seu cabelo, é importante falar com seu médico, para que a causa seja avaliada e você possa tratar da forma correta. Se o problema de saúde estiver causando o eflúvio telógeno, tratá-lo pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e parar sua queda.

4. Gravidez: Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por uma série de alterações hormonais, que podem afetar o crescimento do cabelo. Algumas mulheres podem experimentar um aumento na quantidade de cabelo durante a gravidez, enquanto outras podem experimentar uma queda de cabelo. Importante ressaltar que o eflúvio telógeno durante a gravidez é temporário e é comum o cabelo voltar ao crescimento normal após o parto.
5. Alterações hormonais: Alterações hormonais, como a menopausa ou o uso de anticoncepcionais, podem afetar o crescimento do cabelo e levar ao eflúvio telógeno.A menopausa é a fase da vida da mulher em que os ciclos menstruais param e os níveis de hormônios, principalmente estrogênio e progesterona, diminuem. Isso pode afetar o crescimento do cabelo, pois os hormônios femininos são importantes para o seu crescimento. Algumas mulheres podem experimentar uma queda de cabelo durante a menopausa devido a essas alterações hormonais. No entanto, é importante lembrar que a queda de cabelo durante a menopausa é geralmente temporária e o cabelo volta ao crescimento normal após alguns meses.Anticoncepcionais são medicamentos usados para evitar a gravidez, e alguns deles podem afetar os níveis de hormônios no corpo, por conter hormônios como estrogênio e progesterona, o que pode afetar o crescimento do cabelo.
6. Uso de medicamentos: O uso de alguns medicamentos, como anticoagulantes, antidepressivos e medicamentos para pressão arterial, podem afetar o crescimento do cabelo e levar ao eflúvio telógeno.
7. Falta de nutrientes e no corpo: A falta de nutrientes, como proteínas, ferro e vitaminas do complexo B e vitamina D, pode afetar o crescimento do cabelo e levar ao eflúvio telógeno. Portanto, as vitaminas para eflúvio telógeno, que podem ser eficientes no seu combate, são as vitaminas do complexo B, como a biotina (vitamina B7) e a niacina (vitamina B3). Elas são importantes para o crescimento saudável do cabelo e a sua falta no corpo pode levar ao eflúvio telógeno.A vitamina D também é importante para o crescimento saudável do cabelo. Ela é produzida pelo corpo quando a pele é exposta ao sol e também pode ser obtida através da alimentação ou suplementos.

Tratamentos para eflúvio telógeno

Existem diversas opções de tratamento disponíveis para o eflúvio telógeno, dependendo da causa subjacente e da gravidade da queda de cabelo. Alguns possíveis tratamentos incluem:

1. Identificar e tratar a causa subjacente: O primeiro passo no tratamento do eflúvio telógeno é identificar, com um médico especializado, e tratar a causa subjacente da queda de cabelo. Por exemplo, se a queda de cabelo for causada por um problema de saúde, como anemia, hipotireoidismo ou estresse excessivo, é importante tratar essas condições para promover o crescimento do cabelo.
2. Fornecer cuidados capilares adequados: Para evitar a queda adicional de cabelo, é importante fornecer cuidados capilares adequados, como usar produtos de qualidade, como shampoo para eflúvio telógeno, tônicos capilares e evitar o uso excessivo de produtos químicos e calor.
3. Usar medicamentos: Um medicamento para eflúvio telógeno, que pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e prevenir a queda adicional, é o minoxidil. Finasterida também pode ser utilizada. No entanto, é importante lembrar que esses medicamentos podem ter efeitos colaterais e não são eficazes para todas as pessoas. O ideal é consultar o médico antes de tomar qualquer um desses medicamentos por conta própria.
4. Procedimentos cirúrgicos: Em casos graves ou quando outras opções de tratamento falharam, pode ser considerado o uso de procedimentos cirúrgicos, como transplante de cabelo. No entanto, esses procedimentos são caros e podem ter complicações, por isso devem ser considerados como última opção.

Veja abaixo um vídeo que explica um pouco mais sobre o eflúvio telógeno.