Remédios Caseiros para Aliviar a Dor do Nervo Ciático

Conheça 5 remédios caseiros e naturais que podem ajudar você a aliviar a dor do nervo ciático.

A dor ciática afeta a qualidade de vida das pessoas. O nervo ciático, quando inflamado causa muita dor, que pode se estender da costela até debaixo do joelho.

Além de formigamento, dificuldades para caminhar e até para ficar sentado, também pode causar certa imobilidade, e ficar de repouso não é a melhor alternativa.

Essa inflamação pode ter alguns motivos, como: hérnia de disco, diabetes, ou até mesmo algum vírus do herpes.

Aqueles que levam uma vida mais sedentárias, com poucos exercícios físicos, com sobrepeso, que fazem muito esforço ou que executam alguma função muito tempo sentados, são as que mais desenvolvem problemas na coluna e no nervo ciático.

Quando isso ocorre é preciso um acompanhamento médico e um tratamento apropriado. Porem algumas receitas naturais ajudam a aliviar os sintomas:

1- Calor e Frio – Para os 2 ou 3 primeiros dias aplique compressas frias.

Coloque gelo em uma bolsa e envolva com uma toalha. Aplique sobre a região afetada por 20 minutos. Repetindo várias vezes ao dia. Depois desse período, aplique compressas quentes e alterne com as frias, caso sinta muita dor.

2- Arnica – Use arnica para massagear a área da dor.

Esse produto é encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação. Aplicar diretamente na área dolorida com massagem circulares.

3- Cúrcuma

Faça uma pasta com açafrão e azeite de oliva, aplique e deixe agir por 30 minutos.

4- Vinagre de Maçã

Encha meio balde de 20 litros, com água quente. Essa água deve ser o mais quente que seus pés suportem.

Coloque um punhado de sal e meio litro de vinagre de maçã. Mergulhe os pés até que a água esfrie. Retire os pés envolva em uma toalha seca e deite.

Realize esse procedimento à noite. Mantenha seus pés aquecidos. Na manhã seguinte não pise no chão frio.

É provável que a dor passe logo no primeiro dia. A cada 6 meses refaça esse procedimento ou quando sentir dor.

5- Leite de alho

Use: – 3 cabeças de alho picadas – 1/2 colher de cúrcuma em pó – 1 copo de leite. Cozinhe os ingredientes até ficar uma mistura espessa.

Desligue e deixe esfriar. Bata no liquidificador. Coloque em um recipiente de vidro com tampa e feche. Tomar 3 colheres antes das principais refeições, por dia.

Rainer

Escritor e amante da saúde, compartilhando minhas experiências e dicas para viver uma vida mais saudável e feliz. Siga-me para inspiração diária e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física.