GOTU KOLA PARA QUE SERVE ?
Gotu kola é uma erva perene nativa da Ásia.
As pessoas usam a cola de gotu na medicina tradicional há muitos anos, devido às suas propriedades potenciais para a saúde.
Algumas pessoas acreditam que a gotu kola pode ajudar a curar feridas, melhorar a cognição e reduzir a pressão arterial.
Apesar da longa história de uso da erva, poucos estudos clínicos descobriram que os suplementos da planta trazem benefícios à saúde.
As pessoas que tomam esses suplementos provavelmente dependem de evidências anedóticas.
O nome científico de Gotu kola é Centella asiatica. A planta é nativa das partes tropicais e subtropicais da Ásia.
De acordo com a revisão de um dos estudos mais antigos, gotu kola contém compostos como saponinas triterpenoides.
Os pesquisadores acreditam que estes podem ser os grandes responsáveis pelos supostos benefícios à saúde da planta.
Principais aplicações de Gotu Kola
Alguns usos tradicionais da planta incluem:
- Cicatrizando feridas
- aliviar diarreia
- aumentando os níveis de energia
- reduzindo a ansiedade
- aumentando a potência sexual
- tratamento de doenças venéreas
- tratando doenças de pele
- tratamento de distúrbios menstruais
- retardando a progressão da hanseníase
- prolongando a vida
Há evidências clínicas limitadas, no entanto, para apoiar muitos desses usos.
Na verdade, os autores de uma revisão de estudos em 2018 indicaram que mais pesquisas são necessárias antes que a comunidade médica possa aprovar o uso generalizado da planta.
Suas recomendações incluíram:
- compreender totalmente os ingredientes ativos
- compreender plenamente como a gotu kola pode afetar os medicamentos
- determinar a melhor forma de extrair e estabilizar os compostos ativos
- determinar a probabilidade de os compostos atingirem as áreas certas do corpo
Os pesquisadores investigaram os seguintes usos de gotu kola:
Tratamento de varizes
De acordo com o Memorial Sloan Kettering Cancer Center, vários estudos afirmam que a erva pode ajudar a tratar as veias varicosas e a insuficiência venosa.
No entanto, muitos desses estudos datam do início de 2000 ou antes – pesquisas mais atualizadas são necessárias.
Por exemplo, um velho estudo, de 2001, descobriu que os participantes que receberam 60 miligramas de fração triterpênica de gotu kola duas vezes ao dia durante 8 semanas experimentaram melhorias na saúde de suas veias.
Todos os participantes tinham condições com comprometimento venoso significativo, como hipertensão venosa grave e inchaço do tornozelo.
Outro estudo do mesmo ano, e de alguns dos mesmos pesquisadores, produziram resultados semelhantes.
O segundo estudo descobriu que os extratos de gotu kola ajudaram com a microangiopatia diabética, melhorando a função das veias.
Este problema de saúde afeta pessoas com diabetes e envolve vasos sanguíneos anormalmente pequenos em várias áreas do corpo.
Cicatrização de feridas e queimaduras
De acordo com um Revisão de estudos de 2010, algumas pesquisas apoiam o uso de gotu kola para ajudar na cicatrização de feridas e queimaduras.
Os autores relataram que muitos estudos descobriram que a planta acelerou a cicatrização de feridas.
No entanto, a maioria desses estudos envolveu animais ou feridas artificiais criadas em laboratórios. Isso significa que a erva pode não ter os mesmos efeitos em humanos.
Os autores também observaram que a falta de supervisão médica e conhecimento sobre como a erva pode reagir com medicamentos tornou o uso da erva potencialmente perigoso.
O Memorial Sloan Kettering Cancer Center também destaca a falta de testes em humanos e pede mais testes antes que a eficácia da gotu kola como tratamento de feridas possa ser confirmada.
Melhorar a função cognitiva
De acordo com um revisão de estudos, gotu kola pode ajudar a apoiar o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, melhorar a memória e proteger contra o envelhecimento.
No entanto, estudos mais recentes não apoiam algumas dessas afirmações.
Em um estudo de 2017 descobriram que a erva pode melhorar o estado de alerta e reduzir a raiva, mas não comprovou as outras descobertas.
Enquanto isso, em um Estudo de 2016, os pesquisadores analisaram pessoas que tiveram prejuízo cognitivo após um derrame.
Eles descobriram que poucas melhorias, se alguma, foram associadas ao uso de gotu kola, em comparação com o ácido fólico.
No entanto, os autores observaram que alguns participantes experimentaram alguma melhora na memória de longo prazo após tomar o extrato de ervas.
Aliviando a ansiedade
Poucas evidências científicas sugerem que a gotu kola pode ajudar a reduzir a ansiedade.
De acordo com o Winchester Hospital, um estudo mais antigo com 40 participantes descobriu que a gotu kola ajudou a melhorar a resposta ao susto.
Isso é relevante porque, como explica o hospital, sobressalto fácil está associado à ansiedade.
Confirmar se a erva pode aliviar a ansiedade exigirá estudos maiores de um design melhor.
Efeitos colaterais
Alguns efeitos colaterais relatados da gotu kola incluem:
- sonolência
- desconforto gastrointestinal
- problemas de pele
- tontura
- náusea
- dores de cabeça
Embora os dados relevantes sejam limitados, é possível que a planta possa interagir com medicamentos prescritos ou sem receita.
É fundamental consultar um médico antes de usar essa erva. Certifique-se de que o médico saiba sobre todos os medicamentos e tratamentos em andamento.
Resumo
Gotu kola pode trazer alguns benefícios para a saúde e, em particular, ajudar no funcionamento das veias.
No entanto, há muito pouca evidência científica por trás da maioria das afirmações que os fabricantes fazem sobre a gotu kola.
Sempre seja cauteloso ao iniciar um novo suplemento e consulte um médico sobre potenciais interações medicamentosas.
Fonte: MedicalNewsToday
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