Principais Ervas que aumenta a Imunidade
Uma abundância de ervas que aumenta a imunidade e que foram testadas por várias culturas mundiais ao longo dos milênios pode ajudar a melhorar a saúde imunológica.
Essas ervas são antimicrobianas e estimulam a atividade de macrófagos e células T.
Um profissional de saúde, fitoterapeuta, naturopata ou proprietário de uma loja de alimentos naturais pode orientar na compra e dizer como usar cada erva e o que esperar.
Nota: Se você estiver grávida ou tiver uma condição específica ou problemas de saúde, consulte o médico antes de usar essas ervas.
Ashwagandha
Ashwagandha é um tônico fortalecedor que ajuda a acalmar a mente, promove a exaustão e a fadiga. É um adaptógeno, estimulante imunológico, nutritivo e rejuvenescedor.
Astrágalo
O astrágalo é considerado um tônico imune profundo. É rico em polissacarídeos e fortalece o wei chi (energia de defesa).
Também promove fagocitose, interferon, atividade das células T e produção de células sanguíneas. Previne a atrofia dos tecidos imunes.
É útil no tratamento de distúrbios autoimunes.
Baptisia
O baptisia tem alto conteúdo de poysacchardes que promovem a fagocitose.
É utilizado para inchaço linfático e inflamação profunda. É um tônico anti-séptico e imunológico.
Folhas de noz preta, noz, casca
Estes contêm juglone, que é útil contra candida, estafilococos e estreptococos. Possui propriedades alteradoras, antifúngicas, anti-inflamatórias e anti-sépticas.
Boneset
Fortalece a resistência a infecções bacterianas e virais. Também ajuda a tratar febres, resfriados e gripes.
Aumenta a imunidade, promovendo o suor, para que as toxinas sejam eliminadas pela pele. É considerado febrífugo, diaforético, estimulante imunológico e tônico.
Raiz de bardana, semente
A raiz e as sementes de bardana possuem atividade antifúngica e anti-séptica devido aos poliacetilenos.
É considerado tônico da medula óssea. Abrange a atividade diaforética, anti-inflamatória, alteradora, adaptógena, rejuvenescedora e nutritiva.
Garra de gato
A erva ativa macrófagos, leucócitos e linfócitos. Também inibe a agregação de plaquetas no sangue.
Esta erva possui propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas, anti-sépticas, antioxidantes e antivirais.
Pimenta de caiena
Pimenta de Caiena tem um rico conteúdo de vitamina C, que ajuda na estimulação da produção de endorfina.
É um tônico alterativo, antibiótico, anti-inflamatório, alterativo, anti-séptico, carminativo, antiviral e circulatório.
Codonopsis
A erva é considerada um tônico imune profundo. Ajuda a construir glóbulos vermelhos. Promove a transformação de glóbulos brancos em células T.
É útil para distúrbios auto-imunes, fortalece sistemas, tonifica os rins e supra-renais. É nutritivo, qui-tônico e adaptógeno.
Raiz-leão
As raízes do dente-de-leão são conhecidas por promover a função do baço. Possui atividade anti-inflamatória, antifúngica e anti-séptica.
Echinacea
Echinacea tem alto teor de polissacarídeos. Estimula a produção de interferão e as células T auxiliares.
Inibe a hialuronidase que torna as células mais resistentes ao patógeno. Promove a atividade de fagócitos e macrófagos.
É útil no tratamento de infecções agudas. É considerado antifúngico e anti-séptico.
Eleuthero
Eleuthero promove as células T-helper e promove os glóbulos brancos. Aumenta a resistência não específica a doenças.
Também reduz a inflamação das células e promove a resistência. É anti-inflamatório, adaptogênico e quimiônico.
Alho
O alho combate organismos responsáveis por causar doenças como bactérias, vírus, protozoários e fungos.
Promove a capacidade de resistência do corpo à infecção. Previne epidemias. É uma erva imune e considerada imunoestimulante, antioxidante e vasodilatadora.
Ginseng Asiática, Americana
A erva é conhecida como tônico da medula óssea, que restaura a produção de células. Promove a fagocitose e aumenta as imunoglobulinas.
Promove a transformação linfocítica e a formação de glóbulos vermelhos ou brancos. Contém germânio. É considerado qui-tônico, adaptógeno e tônico digestivo.
Goldenseal
Goldenseal é uma erva imune que reduz a infecção nas mucosas. Estimula a circulação do baço e ativa os macrófagos.
Possui atividade de macrófagos estimulantes da berberina. É ativo contra vários patógenos.
É considerado antifúngico, alterativo, anti-séptico, anti-inflamatório, antiviral e tônico amargo.
Erva-cidreira
O erva-cidreira possui propriedades carminativas, antivirais, tônicas digestivas, diaforéticas, rejuvenescedoras e nervosas.
Lemongrass
O capim-limão exibe atividade contra bactérias gram-positivas. É atividade antiviral, anti-séptica, tônica digestiva e diaforética.
Alcaçuz
Alcaçuz inibe o crescimento de vírus e inativa partículas de vírus. Promove o número de anticorpos e a eficiência dos glóbulos brancos.
Também estimula a produção de interferon, reduz o crescimento de tumores e melhora a saúde adrenal. Apresenta atividade anti-séptica, anti-inflamatória e quiônica.
Mirra
A mirra é uma erva imune que promove o número e a mobilidade dos glóbulos brancos.
Também normaliza a atividade da membrana mucosa e também inibe a infecção.
Possui propriedades anti-inflamatórias, alteradoras, anti-sépticas, antifúngicas, descongestionantes, carminativas e rejuvenescedoras.
Urtiga
A erva tem alto teor de clorofila e é considerada histamina natural. Fortalece os rins e o baço. Possui propriedades estimulantes circulatórias, alteradoras, tônicas e nutritivas.
P’au d’arco
Esta erva abrange o lapachol, que é eficaz contra bactérias e fungos gram-positivos e ácidos-rápidos. Aumenta o número de glóbulos vermelhos.
É uma erva imune que apresenta propriedades alteradoras, antifúngicas, antioxidantes, anti-inflamatórias, antivirais, anti-sépticas e estimulantes imunes.
Própolis
A própolis é eficaz para combater vírus, bactérias e fungos. Fortalece as glândulas tireoide e timo.
Tem um rico conteúdo de flavonoides . Promove a atividade dos glóbulos brancos.
Reishi
Atua como tônico imune e imunoregulador que promove a imunidade celular. Estimula a fagocitose e promove resistência a infecções bacterianas, virais e parasitárias.
Também inibe a histamina e ativa o interferon. Possui atividade anti-inflamatória, adaptógena e anti-séptica.
Schizandra
Schizandra é bem conhecida por reduzir a fadiga e promover a capacidade de resistência contra infecções. Também melhora o metabolismo do oxigênio.
Ajuda a regenerar a medula óssea e protege o fígado.
Shiitake
Os shiitakes são ricos em polissacarídeos. Estimula a atividade de macrófagos, interferon e células assassinas naturais.
Possui atividade adaptógena, estimulante imunológico, antiviral, hepática e renal, restauradora e rejuvenescedora.
Tomilho
Tomilho possui infecções fúngicas, bacterianas e virais. É atividade anti-séptica, antifúngica, rejuvenescedora, diaforética, vulnerável e tônica.
Usnea
O ácido usnico é eficaz em comparação com a penicilina contra estreptococos e estafilococos. O ácido usnico interrompe a capacidade de formar energia e eles morrem.
É considerado como antibiótico herbal de amplo espectro. Possui propriedades anti-sépticas, anti-fúngicas e estimulantes do sistema imunológico.
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