Remédio Natural para Dor de Garganta
Quando as pessoas têm dor de garganta, podem sentir uma sensação de arranhão na garganta, dificuldade em engolir ou glândulas doloridas.
Espirros, tosse, coriza e febre são sintomas que também às vezes acompanham a dor de garganta.
As pessoas geralmente se recuperam da dor em apenas 3-4 dias, embora possam ocorrer complicações em alguns casos.
Uma complicação grave da dor – febre reumática – afeta o coração e as articulações.
Existem várias coisas que as pessoas com dor de garganta podem fazer para aliviar seus sintomas.
Este artigo analisará quais remédios naturais estão disponíveis, bem como outras opções, causas e tratamento.
Remédios Naturais
Se alguém tiver dor de garganta, poderá ajudar na recuperação, executando as seguintes etapas:
- descansando bastante
- comer uma dieta saudável
- beber bastante líquido
Há outras coisas que podem ajudar a reduzir a dor e aliviar os sintomas também.
Um remédio fácil para dor é gargarejar com água salgada quente.
Meia colher de chá de sal pode ser misturada em um copo de água morna. Muito sal na mistura, no entanto, pode secar ainda mais as membranas da garganta.
Também é importante não engolir o sal. Os usuários devem simplesmente enxaguar a boca com água salgada e cuspir.
As pessoas também podem considerar adicionar uma colher de chá de vinagre de maçã ao gargarejo de água salgada, pois possui propriedades antibacterianas.
A American Câncer Society recomenda gargarejar com uma mistura de 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 colher de chá de sal em 1 litro de água.
Pessoas com dor de garganta também podem adicionar uma colher de mel ou limão a uma bebida quente, o que pode ajudar a acalmar a garganta.
Outras Opções Caseiras e Naturais
Outros ingredientes que as pessoas podem adicionar à água morna para aliviar a dor de garganta incluem sálvia e açafrão.
No entanto, as pessoas devem observar que são necessárias mais pesquisas sobre os efeitos na saúde dessas ervas.
Como os fluidos quentes podem ajudar a diluir e drenar o muco e manter as pessoas hidratadas, a sopa também pode ser eficaz.
Embora nem todos achem muito agradável fazê-lo, algumas pessoas acham que mastigar um dente de alho cru ajuda a dor de garganta.
Isso ocorre porque o alho contém um composto chamado alicina, que possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais.
As pessoas não devem cometer o erro de pensar que o alho cozido é uma alternativa igualmente eficaz para comer o ingrediente cru.
A alicina é ativada mastigando, cortando ou esmagando alho, mas é desativada pelo calor. Como resultado, cozinhar alho realmente reduz seu potencial de cura.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar as alegações sobre os benefícios para a saúde do alho para uma dor de garganta.
Um pouco mais atraente pode ser chupar pastilhas para a tosse. As balas duras mantêm a garganta lubrificada, estimulando a produção de saliva.
As balas duras são um risco de asfixia, no entanto, portanto, os cuidadores não devem dar a crianças pequenas ou bebês.
Sugar lascas de gelo e comer alimentos congelados como picolés é outra maneira simples e eficaz de aliviar os sintomas. As temperaturas baixas podem aliviar a dor na garganta.
Pessoas com dor de garganta devem evitar bebidas com cafeína ou álcool, pois essas bebidas podem ser desidratantes.
Remédios sem receita
As pessoas podem usar sprays para anestesiar a garganta. Esses sprays, disponíveis sem receita, incluem diclonina e fenol.
Analgésicos comumente disponíveis, como acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno, também podem ajudar.
Os cuidadores devem evitar dar aspirina a crianças ou adolescentes.
Medicamentos prescritos como antibióticos geralmente não são usados para tratar a dor de garganta.
Pesquisas mostram que o uso de antibióticos apenas reduz a duração dos sintomas em cerca de 16 horas no total.
Causas de dor de garganta
As causas comuns de dor de garganta incluem:
- vírus como resfriado ou gripe
- ar seco
- poluição
- fumar ou exposição ao fumo
- alergias
Crianças e adolescentes correm mais riscos de dor do que os adultos.
A exposição a alguém com inflamção da garganta, com amígdalas irregulares ou grandes ou com um sistema imunológico fraco pode aumentar o risco de dor.
Às vezes, dores de garganta são causadas pelo grupo de bactérias Streptococcus. Este tipo de dor de garganta é chamado de estreptococo.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) , cerca de 20 a 30 de cada 100 crianças com dores de garganta são estreptocócicas.
Entre os adultos, a garganta inflamada é responsável por 5 a 15 em cada 100 pessoas com dores de garganta.
Quando consultar um médico
Embora dores de garganta sejam comuns e muitas vezes desapareçam sem problemas, em algumas ocasiões é necessária ajuda médica.
Pessoas com dor de garganta devem procurar atendimento médico se tiverem:
- dor que dura mais de uma semana
- dificuldade em engolir ou respirar
- uma temperatura superior a 38 ° C
- uma erupção cutânea
- dor nas articulações
- sangue na saliva ou catarro
Se uma criança pequena tiver dor de garganta e febre, é importante que os pais ou cuidadores liguem imediatamente para um profissional de saúde.
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