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Dor de Cabeça

Tipos de Dor de Cabeça

Uma grande parte da população tem dor de cabeça regularmente, tornando-a uma das queixas de saúde mais comuns.

Mas a maioria das dores de cabeça não são graves e são facilmente tratadas.

Em muitos casos, pode tratar-se das dores de cabeça sem recorrer ao médico.

Pode ser tratado em casa com analgésicos e mudanças de estilo de vida, tais como, mais descanso e beber bastante líquidos.

No entanto, será importante consultar o seu médico se suas dores de cabeça não forem aliviadas por tratamentos que não precisam de receita médica.

Ou se elas forem tão dolorosas ou frequentes que afetam suas atividades diárias, ou se motivarem a necessidade de faltar ao trabalho.

 

Quais são os Tipos de dor de cabeça

 

Existem alguns tipos de dores de cabeça com causas comuns, que passamos a identificar:

Dor de cabeça tensional

 Dores de cabeça tensionais são o tipo mais comum de dor de cabeça e estas são aquelas que consideramos normais.

Estas dores de cabeça são sentidas como uma dor constante que afeta ambos os lados da cabeça, como se esta tivesse uma faixa apertada e esticada em torno dela.

A dor de cabeça tensional, normalmente não se torna grave o suficiente para impedir a realização de atividades cotidianas.

Estas, geralmente, duram desde 30 minutos a várias horas, mas podem durar vários dias.

A causa exata não é clara, mas dores de cabeça tensionais têm sido associadas a situações como o estresse, má postura, pular refeições e desidratação.

Geralmente, as dores de cabeça de tensão podem ser tratadas com analgésicos comuns, tais como o paracetamol e ibuprofeno.

Mudanças de estilo de vida, tais como a obtenção de sono regular, redução do estresse e hidratação adequada também podem ajudar.

Enxaqueca

Enxaquecas são menos comuns do que dor de cabeça tensional.

Estas são geralmente sentidas como uma dor forte e latejante na parte da frente ou lateral da cabeça.

Algumas pessoas também têm outros sintomas, como náuseas, vômitos e aumento da sensibilidade à luz ou som.

Enxaquecas tendem a ser mais graves do que dores de cabeça tensionais e podem impedir a realização de atividades diárias normais.

Estas, geralmente duram pelo menos um par de horas, e algumas pessoas acham que precisam ficar deitadas por momentos, horas ou dias para sentir melhoras.

A maioria das pessoas pode tratar a sua enxaqueca com sucesso, recorrendo a medicação de venda livre.

Mas, se a enxaqueca for grave, pode ser necessário recorrer a medicação forte que só está disponível mediante receita médica.

Este tipo de medicamentação pode ser capaz de aliviar e prevenir a enxaqueca.

Dor de cabeça em salvas – Cefaleia

Dor de cabeça em salvas ou cefaleia em salvas, é um tipo raro de dor de cabeça que ocorre com frequência elevada por um mês ou dois de cada vez, na mesma época do ano.

Este tipo de dores de cabeça é extremamente doloroso, causando dor intensa em torno de um olho.

Muitas vezes ocorrem com outros sintomas, tais como vermelhidão ou água no olho e um nariz entupido ou corrimento nasal.

Medicamentos de venda livre não aliviam os sintomas de uma dor de cabeça em salvas,.

Mas um médico pode prescrever tratamentos específicos para aliviar a dor e ajudar a prevenir novos ataques.


Dor de cabeça devido a medicação e analgésicos

Algumas dores de cabeça são um efeito colateral de uma medicação específica.

Frequentes dores de cabeça também podem ser causadas por tomar muitos analgésicos. 

Normalmente, uma dor de cabeça por uso excessivo de medicação, irá melhorar dentro de algumas semanas, uma vez que você pare de tomar os analgésicos que estão causando esta condição.

Apesar de que pode acontecer de piorar por alguns dias antes de começar a melhorar.

Dor de cabeça hormonal

Dor de cabeça em mulheres é frequentemente causada por hormônios, e muitas mulheres notam uma ligação com os seus períodos menstruais.

A pílula contraceptiva combinada, menopausa e gravidez, também são potenciais gatilhos para este tipo de dor de cabeça.

Reduzir os níveis de estresse, manter um padrão de sono regular, e garantir que você não perca os horários normais das refeições.

Essa coisas podem ser importantes para ajudar a reduzir dores de cabeça associadas com o seu ciclo menstrual.

Outras causas de dor de cabeça

Dores de cabeça também podem ter um inúmero de outras causas, incluindo:

  • Ingestão excessiva de bebidas alcoólicas
  • Um ferimento ou concussão na cabeça
  • Um resfriado ou gripe
  • Desordens temporomandibulares, que são problemas que afetam os músculos “mastigadores” e as articulações entre o maxilar inferior e a base do crânio.
  • Sinusite, uma inflamação da mucosa dos seios nasais
  • Envenenamento por monóxido de carbono. Apneia do sono, uma condição em que as paredes da garganta relaxam e estreitam durante o sono, interrompe a respiração normal.

 

Sintomas de dor de cabeça

A dor de cabeça geralmente ocorre isolada de outros sintomas, mas pode ocorrer conjuntamente com outros sintomas.

Sintomas associados podem ser pistas importantes para identificar a causa subjacente de uma dor de cabeça.

Os sintomas que podem ocorrer com dor de cabeça incluem visão embaçada, náuseas, vômitos, febre, dor de garganta, rigidez de nuca, e aumento da sensibilidade à luz ou ruído.

Os sintomas que estão associados a causas graves de dor de cabeça incluem confusão, dificuldade para caminhar, dificuldade em falar, e sonolência excessiva.

 

Causas de dor de cabeça

Os sintomas associados à dor de cabeça podem ajudar o médico a determinar a causa e o tratamento adequado.

A maior parte das dores de cabeça não são resultado de uma doença grave, mas algumas podem resultar de uma condição com risco de vida que requer cuidados de emergência.

Dores de cabeça, em função da sua causa, são geralmente classificadas em:

Cefaleias primárias

A cefaleia primária é causada por problemas decorrentes de hiperatividade de estruturas sensíveis à dor de cabeça.

Uma dor de cabeça primária não é um sintoma de uma doença subjacente.

Atividade química no cérebro, nervos ou vasos sanguíneos da cabeça fora do crânio, ou músculos da cabeça e pescoço (ou alguma combinação destes fatores) podem desempenhar um papel importante nas cefaleias primárias.

Algumas pessoas podem transportar genes que os tornam mais propensos a desenvolver este tipo de dor de cabeça.

As dores de cabeça primárias mais comuns são:

  • A cefaleia em salvas
  • Enxaqueca (com e sem aura)
  • Cefaleia tensional (clinicamente conhecida como cefaleia do tipo tensional)
  • Cefalalgia autônoma trigeminal, incluindo cefaleia em salvas e hemicrania paroxística.

Existem outros padrões de dor de cabeça que são geralmente considerados os tipos de dor de cabeça primária, mas são menos comuns.

Estas dores de cabeça têm características distintas, como uma duração incomum ou dor associada a uma determinada atividade.

Embora estas dores de cabeça sejam geralmente consideradas primárias, cada uma delas pode ser um sintoma de uma doença subjacente.

Estas dores de cabeça incluem:

  • Dores de cabeça crônicas diárias
  • Dores de cabeça devidas a tosse
  • Dores de cabeça devido a exercício
  • Dores de cabeça relativas à atividade sexual

 

Cefaleias secundárias

Uma dor de cabeça secundária é um sintoma de uma doença que pode ativar os nervos sensíveis à dor de cabeça.

Um grande número de condições (varia muito em gravidade) pode causar dor de cabeça secundária.

Fontes de cefaleias secundárias incluem:

  • A sinusite aguda
  • Lágrimas arteriais
  • Coágulo de sangue (trombose venosa) dentro do cérebro
  • Aneurisma cerebral (uma protuberância numa artéria no cérebro)
  • Uma formação anormal de vasos sanguíneos do cérebro (Tanto canceroso como não canceroso)
  • Envenenamento por monóxido de carbono
  • Problema estrutural na base do seu crânio
  • Concussão
  • Doença cardíaca congênita em adultos
  • Os problemas dentários
  • Infecção no ouvido (ouvido médio)
  • Encefalite (inflamação do cérebro)
  • Artrite de células gigantes (inflamação do revestimento das artérias)
  • Glaucoma
  • Ressacas
  • Influenza (gripe)
  • Hematoma intracraniano (rupturas de vasos sanguíneos no cérebro)
  • Medicamentos para tratar outros distúrbios
  • Meningite (inflamação das membranas e fluido que envolve o cérebro e a medula espinhal)
  • Glutamato monossódico
  • O uso excessivo de medicação para a dor
  • Os ataques de pânico e transtorno do pânico
  • Síndrome pós-concussão
  • Pseudotumor cerebral (aumento da pressão no interior do crânio)
  • Toxoplasmose
  • Neuralgia do trigêmeo (ruptura do nervo que liga o rosto e o cérebro)

 

Dor de cabeça que sinaliza uma emergência

A dor de cabeça pode ser um sintoma de uma condição séria, tal como um acidente vascular cerebral, meningite ou encefalite.

Recorra a uma unidade de urgência médica se sentir a pior dor de cabeça da sua vida, de repente, ou se tiver fortes dores de cabeça ou uma dor de cabeça acompanhada por:

  • Confusão ou dificuldade para entender a fala
  • Desmaio
  • Febre alta
  • Dormência, fraqueza ou paralisia de um lado do corpo
  • Torcicolo
  • Dificuldade para ver
  • Dificuldade para falar
  • Dificuldade para caminhar
  • Náuseas ou vômitos (se não forem relacionados com a gripe ou uma ressaca)

 

Diagnóstico da dor de cabeça

O seu médico, geralmente será capaz de diagnosticar um determinado tipo de dor de cabeça através de uma descrição da condição, do tipo de dor, do tempo de duração e do padrão de ataques de dor.

Pode ser útil que as pessoas que experimentam dores de cabeça, mantenham um diário a detalhar os seus sintomas e quaisquer possíveis gatilhos.

Isto pode ajudar o médico a estabelecer a natureza precisa e possível causa da dor de cabeça.

Se a natureza da dor de cabeça for particularmente complexa, um médico pode solicitar exames para eliminar outras possíveis causas.

Testes adicionais podem incluir exames de sangue, raios-X e tomografias do cérebro, como a tomografia computadorizada e ressonância magnética.

 

 

Tratamento para dor de cabeça

Os métodos mais comuns que normalmente são recomendados para o tratamento de dor de cabeça são o repouso e medicação de alívio para a dor.

Medicação genérica para a dor pode ser comprada livremente na farmácia, mas na maior parte dos casos o médico prescreverá medicação preventiva, tais como antidepressivos tricíclicos, medicamentos anti-epilépticos e betabloqueadores.

É importante seguir o conselho do seu médico, já que o uso excessivo de medicação de alívio da dor pode levar a dor de cabeça rebote.

O tratamento de dor de cabeça rebote envolve a redução ou cessação da medicação de alívio da dor.

Em casos extremos, uma curta permanência hospitalar pode ser necessária a fim de gerir a retirada de forma segura e eficaz.

Cuidados pessoais para dor de cabeça

Existem uma série de medidas que podem ser tomadas para ajustar as rotinas diárias, de modo a reduzir o risco de dor de cabeça e para aliviar a dor associada, e estas incluem:

  • Aplicar calor ou gelo na cabeça ou pescoço (evite temperaturas extremas)
  • Evitar o estresse, sempre que possível e desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis para o estresse inevitável.
  • Comer refeições regulares, tendo o cuidado de manter o açúcar no sangue estável.
  • Exercitar-se regularmente
  • Obter suficiente descanso e sono regular
  • Tomar uma ducha quente (embora haja uma condição rara em que a exposição a água quente pode provocar dores de cabeça).

Terapias alternativas para dor de cabeça

Além dos métodos de tratamento mencionados acima, também estão disponíveis várias formas alternativas de tratamento das dores de cabeça.

É melhor consultar um médico antes de iniciar qualquer forma alternativa de tratamento. Tais tratamentos incluem:

  • Acupuntura
  • Tratamento quiroprático
  • A terapia cognitiva comportamental
  • Produtos de saúde nutricional
  • Hipnose
  • Meditação

Em alguns casos, a dor de cabeça pode surgir como resultado de uma deficiência de um nutriente ou nutrientes particulares, especialmente de magnésio e algumas vitaminas B.

Deficiências de nutrientes podem ser causadas por uma dieta de má qualidade, problemas subjacentes de má absorção ou outras condições médicas.

Como tal, é importante que qualquer pessoa que tenha uma deficiência de nutrientes possa ser avaliada por um profissional de saúde qualificado.

Para que ele possa corrigir a deficiência de uma forma sustentável, sempre que possível, em vez de simplesmente confiar num suplemento isolado.

A OMS refere que 50% das pessoas que sofrem de dores de cabeça promovem auto-tratamento.

Isto significa que muitas pessoas que desenvolvem transtornos de dor de cabeça não recebem os melhores cuidados.

 

 

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