Principais Tarefas de um Cuidador de Idoso
Limpeza, compras de supermercado, culinária, ajuda com consultas médicas e gerenciamento de medicamentos são alguns dos deveres de um Cuidador de Idoso.
Mas suas responsabilidades dependerão, em última análise, da saúde e das necessidades de seu idoso.
O que é um Cuidador de Idoso?
Um cuidador de idoso cuida da saúde e bem-estar de alguém que precisa de ajuda nas tarefas e atividades diárias.
O idoso que está envelhecendo pode precisar de um cuidador por causa de uma lesão, mobilidade ou problemas de memória, doenças ou condições crônicas que tornam as tarefas diárias mais desafiadoras.
Dependendo do nível de apoio prestado, o cuidado prolongado pode afetar a saúde física e emocional do cuidador .
Considere a condição de seu idoso e sua saúde e habilidades para determinar se o atendimento domiciliar é apropriado ou se é necessário um atendimento mais especializado.
Principais responsabilidades do cuidador de idoso
Seus deveres de cuidador podem variar a cada dia, mas algumas tarefas básicas permanecem as mesmas ao cuidar de um idoso ou de um ente querido mais velho.
Dê uma olhada nestas responsabilidades principais do cuidador :
1. Avalie as necessidades médicas
Verificar a saúde do idoso é uma responsabilidade importante do cuidador.
Pode ser necessário acompanhar em consultas médicas, gerenciar medicamentos e condições crônicas até avaliar os níveis de dor.
É uma boa ideia, você ou um membro da família, discutir a saúde de seu idoso com o médico e outros profissionais de saúde regularmente.
2. Prepare um plano de cuidados
A preparação de um plano de atendimento que atenda às necessidades e metas de cuidados de seu idoso pode ser útil quando você inicia sua jornada de cuidar.
Um plano pode ajudá-lo a determinar quantas horas de atendimento por dia o seu idoso precisará e se você precisa de ajuda adicional para garantir sua saúde e segurança.
3. Auxiliar nas necessidades básicas
Problemas de memória e mobilidade podem dificultar até as necessidades básicas, como comer, tomar banho, arrumar o banheiro e ir ao banheiro.
Faça observações com frequência e preste atenção a sinais e alterações específicas para determinar se o idoso precisa de ajuda extra.
4. Fazer companhia
Uma das partes mais essenciais, mas às vezes esquecidas, do cuidado é a companhia.
Sentimentos de solidão em idosos podem levar a sérias conseqüências para a saúde, incluindo depressão.
Quando você cuida de um idoso, está criando oportunidades para fortalecer seu vínculo e conexão.
5. Ajuda com tarefas domésticas
À medida que seu uma pessoa envelhece, manter um lar pode se tornar cada vez mais difícil.
Os adultos mais velhos podem precisar de ajuda para lavar a louça, retirar o lixo ou aspirar a casa.
Se seu idoso mora em casa, o trabalho no quintal, a remoção de lixo e a manutenção diária podem ser demais para eles, mesmo com a sua ajuda.
Considere se seu idoso se beneficiaria da conveniência e do apoio de uma comunidade ou casa de idosos.
6. Monitorar medicamentos
Os idosos costumam tomar vários medicamentos prescritos para tratar condições crônicas.
Seu idoso pode precisar de ajuda para acompanhar sua lista de medicamentos, entender as interações medicamentosas e tomar as doses prescritas no momento certo.
Você pode ajudar a diminuir o risco de trocar ou errar na dosagem, criando sistemas de lembrete e monitorando seus medicamentos.
7. Avalie seu plano de assistência regularmente
À medida que as circunstâncias que cercam você e seu idoso mudam, provavelmente, o plano de assistência médica precisará ser ajustado.
Revise-o regularmente para determinar o que está funcionando, o que não está e o que precisa ser adaptado. Mantenha contato próximo com o médico e outros profissionais de saúde para discutir quaisquer alterações.
8. Preparar ou providenciar as refeições
A preparação de alimentos pode se tornar cada vez mais difícil com a idade.
Se seu idoso mora sozinho, eles podem não ter energia ou motivação para cozinhar. Em alguns casos, problemas de memória e equilíbrio podem tornar o cozimento inseguro.
Como cuidador, você pode ajudar ou pedir auxílio da família com compras de supermercado, preparação de refeições ou encontrar alternativas para garantir que o idoso obtenha nutrição adequada.
9. Auxiliar na transferência e mobilidade
As quedas são um grande risco para a saúde dos idosos. Eles podem ter dificuldades em se mover ou transferir-se da cama para uma cadeira, por exemplo.
Como cuidador, você pode tomar medidas para ajudar a evitar quedas e ajudar seu idoso a ficar seguro e confortável.
10. Fornecer transporte
À medida que a pessoa envelhece, o transporte público ou a dirigir podem não ser mais opções seguras.
Talvez você precise procurar alternativas de transporte para levar o idoso para consultas médicas e outras atividades.
Suporte ao cuidador
Cuidar das necessidades de outra pessoa pode se tornar irresistível. Não negligencie suas próprias necessidades no processo.
Se você não se cuidar, pode ficar exausto e oprimido, uma condição conhecida como esgotamento do cuidador.
Dê a si mesmo tempo todos os dias para fazer as coisas que você gosta.
Peça a um amigo ou membro da família um suporte para que você possa sair para jantar, fazer uma aula de ginástica ou assistir a um filme, por exemplo.
Se cuida. Para ser um bom cuidador, você precisará de descanso e energia. Faça uma dieta equilibrada, faça exercícios e durma sete a nove horas por noite.
Quando se sentir estressado, pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação.
Se você chegar ao ponto em que está sobrecarregado, consulte um terapeuta ou outro profissional de saúde mental para obter orientação.
Escritor e amante da saúde, compartilhando minhas experiências e dicas para viver uma vida mais saudável e feliz. Siga-me para inspiração diária e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física.