O QUE É CROMOTERAPIA?
A cromoterapia, também conhecida como corologia, refere-se ao uso da cor e da luz colorida para efeitos terapêuticos.
A cromoterapia não é um conceito novo; a prática de usar a luz do sol ou cores específicas para a cura pode ser rastreada até a Grécia antiga, China, Egito e Índia.
As aplicações da antiga medicina colorida incluíam exposição à luz solar, pedras coloridas, tintas, pomadas e roupas.
A luz visível é uma parte do espectro eletromagnético que podemos detectar com nossos olhos.
O espectro visível varia em comprimento de onda.
Para violeta na extremidade mais curta, é de de aproximadamente 380 nanômetros (nm).
Para o vermelho com o comprimento de onda detectável mais longo é cerca de 700 nm.
Na indústria do bem-estar, o uso de luz é abundante.
De luzes vermelhas brilhantes na sauna infravermelha que contribuem para o aquecimento da atmosfera aos LEDs coloridos dançantes que frequentemente acompanham os chuveiros de experiências, usamos a luz para criar uma atmosfera e evocar os sentidos.
A própria vida depende da luz. Sem a energia do Sol, nosso planeta seria uma rocha dura flutuando no vácuo do espaço.
Em todo o mundo, humanos e animais se esforçam para tomar banho de sol e se bronzear – e há um bom motivo.
O Sol é nossa melhor fonte de energia. Quando nossa pele é exposta à luz solar, ela produz vitamina D a partir do colesterol, entre outras coisas.
Para aqueles que têm dificuldade em encontrar vitamina D em sua fonte de alimentação diária, como os veganos, a exposição ao sol é crucial para prevenir a deficiência de vitamina D.
Terapia de luz abrangente
Na indústria do bem-estar, Light Therapy é o termo usado para descrever todas as terapias baseadas em luz, da fototerapia à terapia de luz ultravioleta, terapia infravermelha e cromoterapia.
Um conceito tão antigo quanto o tempo, o uso de cores para “curar” doenças foi encontrado em rolos de papiro que datam de 1550 aC, a época do Egito Antigo, bem como em vários textos chineses.
Na Ayurveda, as sete cores do espectro estão relacionadas aos sete chakras principais.
A cromoterapia é o uso do espectro visível, ou luz colorida, para curar nossos desequilíbrios de energia física, mental e espiritual, visando comprimentos de onda e frequências específicas para induzir uma reação de cura no corpo.
Ela tem sido usado há séculos e estudado com métodos científicos modernos.
O uso da terapia de luz azul em bebês com icterícia remonta aos anos 50 e comprovadamente quebra o excesso de bilirrubina para que possa ser eliminado mais facilmente através do fígado de um bebê. de volta ao início de 1900. Muitos profissionais médicos alopatas também estão recorrendo à fototerapia para tratar a psoríase , uma doença crônica da pele.
Mas a terapia de luz, ou cromoterapia, como a conhecemos hoje, foi desenvolvida pela NASA.
Ela criou os primeiros instrumentos de terapia de luz LED.
E foi descoberto que a luz colorida direcionada, em conjunto com a exposição à luz infravermelha próxima, foi bem-sucedida em estimular a regeneração celular nos ossos, músculos e pele.
Como a cor afeta nossos corpos?
Como cada comprimento de onda emite uma cor diferente, os efeitos da cromoterapia no humor podem ser atribuídos aos efeitos ficológicos que as cores brilhantes têm em nossas mentes.
Um ótimo exemplo desse conceito em funcionamento são as lentes da Futuremood.
Uma empresa de óculos de sol que oferece lentes com cores especiais que supostamente alteram o seu humor ao manipular a luz e a cor.
Verde para relaxamento; vermelho para gerar energia; amarelo para foco; e azul para atualizar.
Embora as alegações difiram em todos os aspectos – o que lançou dúvidas sobre a eficácia da cromoterapia no mundo científico – os efeitos positivos de cada cor foram atribuídos a várias áreas do corpo:
Luz vermelha
ativa e melhora os sistemas circulatório e nervoso. Auxilia na produção de glóbulos vermelhos e células de colágeno. Ajuda a queimar gordura.
Luz laranja
melhora o humor geral. Auxilia em problemas de estômago e digestão, bem como asma e bronquite.
Luz amarela
Funciona nos tecidos internos. Reativa e purifica a pele.
Luz verde
calmante, relaxante. É usado em conjunto com luzes azuis para quem sofre de SAD.
Luz azul
estimula os músculos e as células da pele. Lida com infecções. Usado para tratar doenças do fígado e quebrar a bilirrubina.
Luz roxa
relaxa os nervos e os sistemas linfáticos. Trata inflamações e doenças urinárias. Ajuda com inflamação ocular, glaucoma e fadiga ocular.
No entanto, de acordo com o Dr. Ivan Schwab, diretor de serviços de córnea do UC Davis Medical Center, as influências da cor em nosso humor são mais sobre como nossos cérebros – através da natureza e criação – interpretam as cores.
Em oposição a como as cores nos afetam fisiologicamente .
Na verdade, os cientistas modernos agora optaram por usar a palavra “fotobiologia” ao se referir ao estudo dos efeitos que a luz tem sobre o tecido vivo
Em uma tentativa de se distanciar do aumento do charlatanismo visto em torno de afirmações não comprovadas sobre a terapia da luz em anos recentes.
Por exemplo, ao discutir os efeitos de cura sérios da luz no tratamento do câncer, a cromoterapia foi quase sempre desmentida
Com vários trabalhos de pesquisa concluindo que não há evidências para apoiar uma ligação entre a exposição à luz colorida específica a quaisquer resultados de saúde identificáveis.
Tratamentos de spa brilhantes
No entanto, apesar dessas opiniões um tanto conflitantes, a terapia da luz se tornou popular em spas de todo o mundo nos últimos anos.
À medida que as pessoas se voltam cada vez mais para formas menos invasivas de melhorar sua saúde geral e a qualidade da pele, novos desenvolvimentos foram feitos para preencher a lacuna do mercado.
Assim como a NASA descobriu que a luz colorida e a luz infravermelha tiveram sucesso na regeneração dos ossos e músculos de seus astronautas, o mesmo impacto positivo é visto em outras partes do corpo, como a pele.
Depois de descobrir que a terapia de luz colorida de nível médico tinha o potencial de curar problemas graves de pele, como cicatrizes e acne, os mesmos princípios foram aplicados para enfocar os tratamentos anti-envelhecimento.
Humor Estável
Nosso humor depende do funcionamento adequado da glândula pineal.
Como essa glândula é um receptor potente de transmissão de luz, a cromoterapia aumenta a atividade da glândula pineal para proporcionar um sono mais profundo e um humor regulado.
A GOCO Hospitality recomenda que as saunas infravermelhas sejam equipadas com iluminação de cromoterapia.
Assim quando o corpo é exposto aos espectros de luz encontrados durante as sessões de cromoterapia, ao mesmo tempo que é aquecido pela luz infravermelha penetrante, ocorra mágica para a estabilidade do humor.
Sessões dedicadas de cromoterapia levam o tratamento a um novo nível, com os hóspedes passando mais tempo sob uma cor de luz predeterminada, dependendo do seu diagnóstico.
Na maioria das vezes, uma sessão de cromoterapia de 30 a 40 minutos será acompanhada por uma máscara hidratante e facial.
À medida que a prática de bem-estar se torna mais acessível acaba sendo um recurso útil.
Aqueles com acesso limitado à luz do sol no hemisfério norte e aqueles com uma redução de vitamina D relacionada à dieta estão se beneficiando.
Estão optando por ‘completar’ a necessidade de seus corpos com sessões de cromoterapia de aquecimento e ultravioleta tomando banho.
Com novas pesquisas sendo conduzidas e novas técnicas desenvolvidas a cada ano, é certo que, independentemente dos efeitos de cura, a cromoterapia e a fototerapia são uma prática em rápido crescimento que as pessoas desejam experimentar.
Desde o início de mudanças bioquímicas no cérebro até o rejuvenescimento da pele, melhorando o sono e estabilizando as emoções, os hóspedes desfrutam de um vasto número de benefícios da experiência.
Na GOCO Hospitality, recomendamos a todos que experimentem uma sauna infravermelha que ofereça cromoterapia e banhe seu corpo e mente com as cores quentes do arco-íris e veja os efeitos positivos por si mesmo.
Fonte: hightechhealth.com
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