COMO TER UM CABELO SAUDÁVEL
Cabelo Saudável e mais brilhante está a apenas 11 truques (e um rolo de papel toalha) de distância.
Não é uma questão de saber se seu cabelo está danificado, mas de quão ruim a situação realmente está.
Antes de começar a se sentir desesperançado e desistir de sua chapinha, considere que até mesmo o cabelo destroçado pode ser revivido com alguns pequenos ajustes furtivos em sua rotina, de acordo com os cientistas.
Veja as Dicas a seguir:
Lave os cabelos com menos frequência.
A água faz o cabelo inchar por dentro, o que força a cutícula para cima.
“Quando isso acontece repetidamente, você obtém frizz e quebra”, diz o químico de cosméticos Randy Schueller.
“Não lave o cabelo mais do que o necessário. Sempre que você pode pular um dia, isso é ótimo.”
Em vez disso, adote um xampu seco que é um óleo essencial e absorvente de odores.
O shampoo de dia seco remove a gordura e o suor do cabelo, em vez de apenas revesti-lo com pó.
Acrescente um Pré-xampu
Naqueles dias em que você lava o cabelo, adicione um pré-xampu.
Ele funciona como um selante, “alisando a cutícula do cabelo antes que fique molhado para que haja menos danos”, diz o químico Ni’Kita Wilson, que o recomenda para todos os tipos de cabelo, exceto fios finos.
Ele também protege contra a fricção da massagem no shampoo. “Quando seu cabelo esfrega, as pontas se desgastam”, explica ela.
Fique mais esperto com o seu shampoo.
Não se preocupe com sulfatos ou sem sulfatos.
“Testamos os sulfatos com outros produtos de limpeza e não vimos nenhuma diferença em termos de danos ou desbotamento da cor”, disse Schueller.
“Todos os shampoos têm detergentes que retiram a oleosidade e a cor do cabelo.”
E nem pense em tocar em uma fórmula esclarecedora, uma vez que elas foram feitas para tirar tudo e qualquer coisa do seu cabelo.
O que você quer é um shampoo que diga “reparador de danos” no rótulo e tenha proteínas para fortalecer o cabelo ou um condicionador de limpeza, que tenha a menor concentração de detergentes.
Uma palavra de advertência aos fãs de spray de cabelo, soro de silicone ou mousse: Você precisará alternar um condicionador de limpeza com o shampoo normal.
“Os condicionadores de limpeza não conseguem remover todos os resíduos do produto que tornam o cabelo menos flexível e leva à quebra”, diz Wilson.
Mude a maneira como você pensa sobre o condicionador.
Todos nós sabemos que eles suavizam o frizz e tornam o cabelo mais macio e brilhante.
Mas se você possui um secador de cabelo ou uma chapinha, também deve saber que os condicionadores são essenciais para a proteção contra o calor.
“É tão importante quanto o spray protetor de calor , senão mais, porque o condicionador é melhor no revestimento do cabelo”, diz Wilson.
Folheie os rótulos de ingredientes e procure por palavras com “methicone” ou “polyquaternium” neles.
Deixe agir por pelo menos cinco minutos e depois enxágue com água fria. “Isso permite que mais condicionador residual seja deixado no cabelo”, diz ela.
Adicione proteção
Como o calor é a pior coisa para o seu cabelo, use um spray protetor de calor.
Mas reconheça que, se vai funcionar, você tem que aplicá-lo da maneira legítima de um cabeleireiro: pegue pequenas mechas de cabelo úmido e borrife cada uma para cima e para baixo (duas ou três borrifadas por seção).
Quando terminar, penteie o cabelo para distribuir a fórmula – os protetores de calor são bastante inúteis se não forem aplicados por toda parte, diz Wilson, e chegar lá leva apenas alguns segundos.
Procure um que proteja o cabelo em até 450 graus (vai dizer isso no rótulo), para cabelos do segundo dia.
Para secar o cabelo
Seque (não esfregue) o cabelo com uma toalha e, em seguida, faça o mesmo com toalhas de papel.
Você ficará chocado com a quantidade de água que sai do seu cabelo e como isso faz com que as erupções demorem metade do tempo, diz o cabeleireiro Adir Abergel.
Adicione um spray de secagem rápida e que contém ingredientes que absorvem a água do cabelo (isododecano) e protegem contra o calor (silicones), diz Schueller.
Use suas camisetas velhas.
Sua camiseta de algodão é mais suave para o cabelo do que uma toalha para secar.
É por isso que os cabeleireiros de ponta, os mantêm à mão. “Eles não desbastam tanto a cutícula, então você não precisa trabalhar tanto para alisar o cabelo e fazer com que pareça um cabelo saudável”, diz ele.
Esfrie sua cabeça
Se sentir que seu cabelo está quente depois de secá-lo ou passá-lo na prancha, isso significa que ainda está fritando.
“Se você remover um bife da grelha, ele continuará a cozinhar, e é a mesma coisa com a retenção de calor de um secador de cabelo, prancha ou chapinha”, diz Wilson.
Aperte o botão de injeção fria em sua secadora.
Seja criativo
Se você secar o cabelo ao ar durante a noite, poderá minimizar os danos e liberar tempo para uma soneca, café, o que quer que seja pela manhã.
Um truque que funciona para todos os tipos de cabelo: durma com o cabelo úmido em duas tranças soltas.
“Alisa o frizz, solta os cachos e dá ondas aos cabelos lisos”, diz a cabeleireira Mara Roszak.
Cuide-se
Os tratamentos semanais do couro cabeludo fazem uma diferença maior a longo prazo do que você imagina.
“Manter os folículos capilares limpos evita o bloqueio e a inflamação que levam ao enfraquecimento do cabelo mais tarde na vida”, diz o dermatologista Neil Sadick.
Experimente o tratamento de couro cabeludo com ácido salicílico, que é melhor para limpar o folículo capilar do que os produtos de limpeza em shampoo.
Se você está com pressa, “shampoos anti-caspa são ótimos para limpar o couro cabeludo, mesmo se você não tiver caspa”, diz Sadick.
Aumente o fator de brilho
Claro, você poderia usar sprays e soros de brilho, mas eles são como seios falsos – eles mudam as coisas, mas nem sempre parecem tão naturais.
Os óleos secos, que contêm os mais leves silicones e óleos, criam o brilho mais crível.
“Eles alisam a cutícula do cabelo, que é a marca registrada de um cabelo saudável”, diz Wilson.
Fonte: Allure.com
Escritor e amante da saúde, compartilhando minhas experiências e dicas para viver uma vida mais saudável e feliz. Siga-me para inspiração diária e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física.