Bulimia

O QUE É BULIMIA ? 

Bulimia é um transtorno alimentar sério que envolve compulsão alimentar e purgação.

“Bingeing” significa que você come uma grande quantidade de comida em um curto período de tempo.

 “Purgar” é uma forma prejudicial à saúde de livrar seu corpo dessas calorias extras. 

Pessoas com bulimia às vezes vomitam para eliminar as calorias que consomem.

Mas essa não é a única maneira de purgar. 

Eles também podem seguir uma dieta rígida, jejuar, fazer exercícios excessivos ou usar laxantes , pílulas ou enemas. 

O ciclo prejudicial de compulsão alimentar e purgação pode afetar a saúde física e mental.

O ciclo de compulsão alimentar e purgação nem é uma forma eficaz de perder peso. Na verdade, muitas pessoas com bulimia ganham peso com o tempo.

Seu corpo começa a absorver calorias a partir do momento em que você coloca o alimento na boca. 

Se você vomitar logo após uma refeição muito grande, normalmente elimina menos de 50% das calorias que consumiu. Os laxantes eliminam 10% das calorias que você ingere.

Embora a purga possa fazer você pesar menos temporariamente, é mais provável a perda de água e não a verdadeira perda de peso.

Sinais e sintomas de bulimia

Os sinais e sintomas da bulimia podem variar de pessoa para pessoa. Algumas bandeiras vermelhas comuns incluem: 

• Comer grandes quantidades de comida isoladamente
• Ser incapaz de controlar o quanto você come
• Vômito após as refeições
• Usar laxantes, diuréticos, enemas ou outras pílulas depois de comer, quando não são necessários
• Praticar exercícios ou fazer dieta excessivamente
• Experimentando mudanças de peso frequentes
• Sofrendo de desmaios ou tonturas
• Exibindo alterações físicas causadas por vômitos, como mau hálito, dentes danificados, inchaço ao redor das bochechas, vasos sanguíneos rompidos nos olhos ou calosidades nos nós dos dedos (por engasgo)
• Sensação de prisão de ventre ou inchaço
• Se sentindo cansado
• Experimentando mudanças no período menstrual
• Envolver-se em comportamentos repetitivos, secretos ou anti-sociais relacionados à comida
• Estar intensamente preocupado com o peso corporal
• Uso de suplementos dietéticos incorretamente

Causas e fatores de risco da bulimia

Os médicos não sabem ao certo o que causa a bulimia. 

Seus genes, história familiar, estado de saúde mental, experiências de vida, auto-estima e outros fatores podem todos desempenhar um papel.

Os cientistas também estão estudando se certas alterações químicas no cérebro, como a alteração dos níveis de serotonina, podem afetar o risco de uma pessoa desenvolver distúrbios alimentares como a bulimia.

Alguns fatores podem aumentar a probabilidade de você desenvolver bulimia. Estes incluem: 

• Ter uma imagem corporal pobre ou baixa autoestima
• Experimentando mudanças de vida estressantes
• Ter um histórico de abuso de substâncias
• Ser diagnosticado com  depressão,  ansiedade ou outro transtorno de saúde mental
• Experimentando trauma ou abuso ou sofrendo de  transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)

Como a bulimia é diagnosticada?

Seu médico provavelmente usará os critérios listados no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais  para diagnosticar sua condição.

Entre os critérios estão:

• Episódios recorrentes de compulsão alimentar
• Comportamento inadequado recorrente projetado para evitar ganho de peso, incluindo o uso de vômitos, laxantes, diuréticos ou outros medicamentos
• O comportamento ocorre, em média, pelo menos uma vez por semana durante três meses

Quando consultar um médico sobre sua condição

Se você acha que tem bulimia, é importante ser honesto com seu médico sobre seus hábitos alimentares e métodos de perda de peso. 

Este transtorno alimentar pode causar efeitos perigosos em seu corpo se não for tratado.

Seu médico pode desejar realizar um exame físico, um teste de sangue ou urina e uma avaliação psicológica.

Também pode ser necessário fazer um exame de sangue (incluindo um exame de sangue específico denominado painel metabólico básico) ou um  eletrocardiograma (ECG)  para verificar se os episódios repetidos de compulsão alimentar e purgação afetaram certos órgãos do corpo.

Um bom primeiro passo é consultar o seu médico de cuidados primários. Ele ou ela pode encaminhá-lo para um médico mais especializado.

Prognóstico de Bulimia

Muitas pessoas com bulimia melhoram com o tratamento certo, mas algumas podem melhorar e ter recaídas novamente.

Estudos mostram que cerca de 50% das pessoas que lutam contra a bulimia se recuperarão completamente com o tratamento, 30% terão uma recuperação parcial e entre 10% e 20% ainda terão os sintomas.

Duração da Bulimia

A duração da bulimia varia de pessoa para pessoa. Embora cerca de metade dos pacientes se recupere totalmente da doença em 10 anos, outros não. 

Para muitos, a bulimia é uma luta para toda a vida. Os sintomas podem ir e vir ou ser constantes.

Opções de tratamento e medicação para bulimia

Várias opções estão disponíveis para ajudar as pessoas com bulimia. 

Às vezes, essas abordagens são usadas em conjunto para obter melhores resultados. Os tratamentos comuns incluem:

• Psicoterapia Diferentes formas de terapia e aconselhamento podem melhorar os sintomas da bulimia. Conversar com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a identificar seus comportamentos prejudiciais à saúde e descobrir maneiras de eliminá-los. Às vezes, os membros da família são incentivados a participar de sessões de terapia.

• Aconselhamento nutricional Um nutricionista pode ajudá-lo a desenvolver um plano de alimentação saudável.

• Hospitalização Se sua condição for grave, você pode precisar ser hospitalizado até melhorar.

Você pode ter uma recaída após o tratamento, mas a boa notícia é que você pode se recuperar da bulimia. 

Após o tratamento adequado, a maioria das meninas e mulheres são capazes de comer e fazer exercícios de maneira saudável.

Opções de medicação

Os medicamentos antidepressivos podem ser usados ​​junto com a terapia. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou o  Prozac (fluoxetina) , que é um inibidor seletivo da recaptação da serotonina ( SSRI ), para tratar a bulimia em adultos. 

Terapias alternativas e complementares

Algumas pessoas com bulimia procuram terapias alternativas para ajudar a aliviar os sintomas e reduzir os níveis de estresse .

As abordagens comuns incluem:

• Acupuntura
• Massagem
• Meditação, tai chi ou ioga

Prevenção da Bulimia

Embora não haja uma maneira infalível de prevenir a bulimia, adotar hábitos saudáveis ​​e buscar ajuda profissional desde o início pode melhorar a perspectiva para você ou para alguém que você conhece que está lutando contra a bulimia.

Aqui estão algumas dicas:

• Tente evitar falar sobre seu peso.
• Esteja atento aos seus gatilhos e fique longe deles; os exemplos podem incluir mídia social ou revistas de moda, certas interações com pessoas altamente críticas em sua vida, etc. É diferente para cada pessoa, mas é importante estar atento se certas experiências o levarem a ser mais propenso a comer demais ou purgar.
• Concentre-se menos em seu peso e mais em manter um estilo de vida saudável.
• Evite medidas não saudáveis ​​de controle de peso, como jejum, laxantes ou suplementos.
• Fale com o seu médico se tiver quaisquer sinais ou sintomas precoces de bulimia.
• Procure tratamento para doenças subjacentes, como depressão.
• Peça apoio a um ente querido.
• Eduque-se sobre as expectativas corporais irrealistas retratadas pela mídia.
• Converse com amigos ou familiares se achar que eles têm problemas alimentares.

Complicações da Bulimia

A bulimia pode ter efeitos perigosos em seu corpo. Em certos casos, o transtorno alimentar pode até levar à morte.

Alguns riscos que podem se desenvolver de bulimia incluem:

• Desidratação severa
• Desequilíbrios eletrolíticos, que podem levar à insuficiência cardíaca ou renal
• Dano estomacal ou úlceras
• Períodos irregulares(em mulheres)
• Cárie dentária
• Dor de garganta crônica
• Indigestão, azia ou refluxo ácido
• Constipação, diarreia ou outros problemas com movimentos intestinais
• Osteoporose
• Infertilidade em homens e mulheres

Condições e causas relacionadas à bulimia

Às vezes, as pessoas com bulimia apresentam outros distúrbios alimentares ou problemas médicos.

As condições que podem estar relacionadas à bulimia incluem:

• Anorexia Este distúrbio envolve extrema restrição calórica.
• Bulimia por exercício Pessoas com essa condição usam a atividade física junto com outros meios, como vômitos e diarreia, para “purgar” por comer demais.
• Transtorno de ruminação Envolve regurgitar alimentos repetidamente depois de comer, mas não é causado por um transtorno alimentar.
• Transtorno da compulsão alimentar periódica Isso significa que você come muito regularmente e sente falta de controle sobre o que está comendo, mas não tenta purgar a comida.
• Depressão Este transtorno de saúde mental é caracterizado por um humor deprimido ou perda de interesse nas atividades.
• PTSD Esta condição ocorre quando uma pessoa tem uma reação a um evento traumatizante ou perturbador. 

Fonte: EveryDayHealth.com

Rainer

Escritor e amante da saúde, compartilhando minhas experiências e dicas para viver uma vida mais saudável e feliz. Siga-me para inspiração diária e conselhos práticos para melhorar sua saúde mental e física.