Boldo é um arbusto perene nativo da região central do Chile e Peru. Usado para fazer o Chá de Boldo.
As folhas do arbusto boldo têm uma longa história de uso na medicina popular.
Você pode prepará-los em um chá para beber para uma variedade de propósitos de promoção da saúde.
Como com qualquer produto à base de plantas, no entanto, você deve conversar com seu médico antes de tomar chá boldo.
Benefícios nutricionais do Chá de Boldo
As folhas de boldo contêm numerosos fitoquímicos, incluindo boldina, cânfora, limoneno, beta-pineno e cumarina.
Os fitoquímicos são compostos antioxidantes potentes encontrados naturalmente em plantas que ajudam a prevenir e tratar doenças em seres humanos.
Os antioxidantes nas folhas de boldo podem ajudar a reduzir os danos induzidos por radicais livres nas células e no DNA.
De acordo com Phyllis Balch em seu livro “Prescription for Nutritional Healing”, as folhas de boldo têm propriedades diuréticas, laxantes, antibióticas e anti-inflamatórias.
O mecanismo exato de ação do boldo é desconhecido, mas Rain-tree.com afirma que o principal ingrediente ativo é provavelmente a boldina fitoquímica.
Saúde do Fígado, Vesícula Biliar e Digestivo
Na América do Norte, o boldo é mais conhecido como tônico hepático e por sua capacidade de estimular a produção de bile.
O chá pode ajudar a tratar uma variedade de distúrbios relacionados ao fígado e à vesícula biliar, como icterícia, hepatite e cálculos biliares.
O chá também é usado para estimular o apetite, melhorar a digestão, promover a saúde intestinal e aliviar a flatulência e a constipação.
Usos tradicionais das folhas de boldo
Rain-tree.com observa que o boldo tem sido usado tradicionalmente para tratar insônia, tontura, reumatismo, cistite, cãibras no estômago e dores de ouvido.
Também é suposto ajudar a diluir o sangue e, assim, evitar coágulos sanguíneos.
Além disso, diz-se que as folhas de boldo exibem atividade antimicrobiana, o que significa que podem ajudar a prevenir e tratar infecções causadas por micro-organismos nocivos, como bactérias, vírus e parasitas.
Devido à sua suposta atividade antimicrobiana, o chá boldo é usado para expulsar vermes e tratar resfriados, sífilis e gonorreia. Esses usos são baseados principalmente em relatórios anedóticos e não em evidências científicas.
Outros usos e benefícios tradicionais de Boldo
- Boldo é oficialmente listado como planta fitoterápica como colagogo e colerético, para tratamento de dispepsia leve na farmacopeia brasileira.
- As folhas de boldo têm sido usadas por nativos da América do Sul contra doenças do fígado e para o tratamento de cálculos biliares.
- A planta é usada em homeopatia no tratamento de distúrbios digestivos, como laxante, colerético, diurético e para doenças hepáticas.
- As folhas também têm sido usadas para vermes, inflamações urogenitais, gota, reumatismo, resfriados na cabeça e dores de ouvido.
- Há muito que é reconhecido na América do Sul como uma cura valiosa para a gonorreia.
- É frequentemente combinado com outras ervas, como Berberis vulgaris ou Chionanthus virginicus, no tratamento de cálculos biliares.
- A planta é tomada internamente no tratamento de doenças do fígado, cálculos biliares, infecções do trato urinário, parasitas intestinais e reumatismo.
- Foi usado no passado como um substituto para o quinino no tratamento da malária.
- Alcaloides contidos na casca são um estimulante para o fígado.
- Eles têm sido usados como substitutos do quinino no tratamento da malária.
- Boldo incentiva a secreção de saliva e aumenta o apetite.
- Na fitoterapia anglo-americana, o boldo é combinado com bérberis e franjas para tratar cálculos biliares.
- No Chile, é usado para curar dores de ouvido e inflamações urogenitais, incluindo doenças venéreas.
Benefícios do chá de boldo para a saúde
- Fígado: Pegue algumas folhas frescas. Prepare uma infusão. Beba uma xícara diariamente.
- Inchaço: Prepare um chá a partir das folhas secas de Boldo. Beba antes de fazer as refeições.
- Infecção do trato urinário:Pegue a mesma quantidade de flor de neve, bérberis e folhas de boldo. Moa-os juntos. Tenha meia colher de chá com água morna diariamente.
- Cálculos biliares: Ferva 15 gramas de folhas de Boldo em um litro de água por 2 minutos. Filtre e beba duas xícaras por dia.
- Colecistite: Ferva 15 gramas de folhas de Boldo em um litro de água por 2 minutos. Filtre e beba duas xícaras por dia.
- Distúrbios do estômago: infusão de folhas de Boldo. Aqueça, de preferência após as refeições.
- Dor reumática: use um cataplasma da decocção das folhas em uma pequena quantidade de água e aplique na área afetada, afirmada com um pano limpo.
- Hepatite: Infusão de 2% das folhas de Boldo. Tome duas xícaras por dia após as refeições.
- Litíase biliar: Ferva 15 gramas de folhas de Boldo em um litro de água por 2 minutos. Filtre e beba duas xícaras por dia.
- Neuralgia: use o cataplasma da decocção das folhas em uma pequena quantidade de água e aplique na área afetada, afirmada com um pano limpo.
- Sedativo Nervoso: Infusão de folhas de Boldo. Tome quente, de preferência após as refeições.
Como fazer o chá e precauções importantes
Para fazer o chá boldo, despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de folhas secas, faça a infusão por 10 a 15 minutos e beba três vezes por dia ou conforme indicação.
Rain-tree.com adverte que você não deve usar chá de boldo por períodos prolongados, e grandes doses de boldo podem causar paralisia e até morte.
O Drugs.com acrescenta que o boldo é contra-indicado em pessoas com distúrbios renais, doenças hepáticas e usuários de drogas para afinar o sangue.
Além disso, a erva parece estimular as contrações uterinas e, portanto, não deve ser usada por mulheres grávidas devido ao seu potencial de induzir o aborto.
Fontes: liestrong.com ; healthbenefitstimes.com
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