Nutrição

O QUE É GLÚTEN?   Embora o glúten seja encontrado em grãos como trigo, centeio e cevada, também pode existir em muitos alimentos que você… Continue a ler »Glúten

O QUE É WHEY PROTEIN?   As pessoas costumam usar whey protein (proteína do soro do leite)como suplemento, junto com exercícios de resistência.   Isso… Continue a ler »Whey protein

  BENEFÍCIOS DA MANGA PARA A SAÚDE   São muitos os benefícios da manga para a saúde. As mangas são uma grande fonte de vitamina… Continue a ler »Benefícios da Manga

BENEFICIOS AGUA DE CEVADA   A agua de cevada é feita da cevada, considerada um dos grãos mais antigos do mundo.  Embora não seja um… Continue a ler »Agua de Cevada

BENEFÍCIOS DA HORTELÃ-PIMENTA       A Hortelã–pimenta (Mentha x piperita) é uma hortelã híbrida obtida do cruzamento (reprodução sexuada – troca genética) entre Mentha aquática e Mentha… Continue a ler »Hortelã-pimenta

TIPOS DE GORDURA PARA A SAÚDE   Existem vários tipos de gordura na dieta, e algumas são muito mais saudáveis ​​do que outras. As gorduras… Continue a ler »Tipos de Gordura

OS 7 MELHORES ALIMENTOS PARA OS OSSOS   Mantenha seus ossos fortes priorizando os melhores alimentos para os ossos em sua dieta. O que você… Continue a ler »Alimentos para os Ossos

BENEFÍCIOS DA ABÓBORA   Entre seus nutrientes, a abóbora fornece vitaminas A e C, potássio e zinco. A abóbora tem cerca de 50 calorias por… Continue a ler »Abóbora

  O QUE É TRANSTORNO DA COMPULSÃO ALIMENTAR?   O transtorno da compulsão alimentar periódica envolve períodos de ingestão excessiva de alimentos.    Geralmente ocorre… Continue a ler »Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica