Pedras nos Rins - VIDA COM SAÚDE

Pedras nos Rins

6 Remédios Caseiros para Pedras nos Rins

 

 

Pedras nos rins são depósitos duros que se formam nos rins. Essas pedras precisam viajar pelo trato urinário para sair do corpo. 

Para sair uma pedra dos rins pode ser muito doloroso. No entanto, existem opções para gerenciar o desenvolvimento de pedras nos rins e a dor em casa.

 

A maioria dos casos de cálculos renais é tratável com analgésicos, fluidoterapia ou outro tipo de intervenção médica. 

Existem também medidas que as pessoas podem tomar para reduzir o risco de desenvolver essas pedras.

Nem todos esses remédios exigem receita médica ou mesmo um medicamento. 

No entanto, se as pedras nos rins se tornarem muito dolorosas, é melhor procurar atendimento médico.

Neste artigo, discutimos seis métodos para prevenir ou gerenciar essa situação em casa.

Antes de tentar qualquer remédio caseiro, é importante procurar consultar um médico, especialmente quando uma pessoa tem uma condição médica subjacente ou toma medicamentos regularmente.

Além disso, embora muitos desses remédios possam ajudar a aliviar os sintomas ou reduzir o risco de futuras recorrências, as pedras nos rins podem causar dor intensa. 

Remédios caseiros podem ser melhores ao lado de tratamentos mais tradicionais.

Algumas pessoas podem até precisar de cirurgia para extrair ou quebrar as pedras, bem como medicamentos para dor intravenosa.

Alguns remédios caseiros para aliviar os sintomas das pedras nos rins:

 

pedras nos rins

1. Beba água

 

Beber água é uma das maneiras mais fáceis de tratar e prevenir cálculos renais, pois a desidratação é uma das principais causas.

A maioria das autoridades de saúde recomenda beber de seis a oito copos de água por dia para evitar a desidratação.

 

2. Beba suco de limão

 

Limões contêm citrato, um composto que ajuda a quebrar os depósitos de cálcio e retardar o crescimento.

Um estudo descobriu que o suco de limão sem açúcar era um remédio eficaz para pedras nos rins.

De fato, consumir apenas 100 gramas de suco de limão pode aumentar efetivamente os níveis de citrato.

É importante examinar cuidadosamente os rótulos ao comprar produtos de suco. 

Muitos produtos de suco de limão contêm pequenas quantidades de extrato puro de limão e altas quantidades de adoçantes, o que pode realmente aumentar o risco.

Comprar extrato puro ou comprar limões frescos e espremê-los em casa são as maneiras mais fáceis de obter suco de limão não diluído. 

Boas alternativas incluem melão e suco de laranja, que contêm altos níveis de ácido cítrico.

 

3. Consuma vinagre de maçã

 

O vinagre de maçã também possui teor de ácido cítrico que pode ajudar a dissolver os depósitos de cálcio.

Um estudo de 2019 com mais de 9.000 pessoas descobriu que aqueles que consumiam vinagre tinham um risco significativamente menor de pedras nos rins.

No entanto, mais pesquisas serão necessárias para confirmar os benefícios do vinagre de maçã, especificamente, como um remédio natural independente para pedras nos rins.

 

4. Gerenciar peso

 

De acordo com um estudo de 2019 com 146 pessoas com cálculos renais recorrentes, 43,8% tinham obesidade ou excesso de peso.

Embora isso não sugira causalidade, pode haver uma ligação entre peso e pedras nos rins. 

Os autores do estudo acreditam que condições metabólicas, como colesterol auto e pressão alta, podem contribuir para a formação de cálculos renais.

Gerenciar o peso corporal e adotar uma dieta nutritiva e equilibrada são etapas importantes para a prevenção e tratamento de cálculos renais.

 

5. Evite bebidas açucaradas ou com cafeína

 

Bebidas carbonatadas, cafeinadas e alcoólicas podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver pedras nos rins.

A pesquisa sugere que beber cafeína pode aumentar o risco de pedras. Bebidas e refrigerantes que contêm açúcares reais ou artificiais também podem levar a pedras nos rins.

Além disso, alimentos ricos em açúcar, sal e gordura são conhecidos por aumentar o risco de depósitos nos rins e intensificar os sintomas.

 

6. Atenda aos requisitos diários de cálcio

 

Para pessoas com cálculos de oxalato de cálcio, que são o tipo mais comum, encontrar fontes de cálcio pode ajudá-las a atender às suas necessidades diárias de cálcio e gerenciar o risco de cálculos renais.

É importante notar que tomar suplementos de cálcio pode aumentar o risco de pedras nos rins, pois podem fornecer mais do que a ingestão diária recomendada. 

A obtenção de cálcio de fontes alimentares, no entanto, pode ajudar a reduzir o risco.

As pessoas podem obter cálcio de:

  • lacticínios
  • couve
  • brócolis
  • grãos
  • repolho chinês
  • peixe com ossos macios e comestíveis
  • cereais e sucos enriquecidos com cálcio

 

Fatores de risco

 

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição mais recente, cerca de 8,8% dos adultos têm pedras nos rins.

Os homens são mais propensos a desenvolver pedras nos rins do que as mulheres. 

Especificamente, cerca de 10,6% dos homens experimentam cálculos renais, em comparação com 7,1% das mulheres.

Algumas estimativas sugerem que os afro-americanos e hispânicos também têm menor probabilidade de relatar pedras nos rins.

Algumas condições médicas, incluindo doença renal e doença de Crohn, podem causar cálculos renais ou aumentar a probabilidade de desenvolvê-los.

Medicamentos específicos também podem aumentar o risco de formação de cálculos renais, incluindo:

  • diuréticos
  • Tratamentos para o HIV
  • medicamentos anti-convulsões
  • antiácidos à base de cálcio

Obesidade e dieta também são fatores de risco primários para pedras nos rins. Cerca de 11,2% das pessoas com obesidade desenvolvem cálculos renais.

Dietas ricas em alimentos e compostos desidratantes – como açúcar, sal e álcool – também podem contribuir para o desenvolvimento de pedras nos rins.

Alimentos específicos, embora nutritivos, também são naturalmente ricos em oxalato. 

Pessoas com alto risco de desenvolver cálculos renais podem, portanto, evitar os seguintes alimentos :

  • nozes
  • farinha de trigo
  • Ruibarbo
  • quiabo
  • beterraba
  • sementes de Sesamo
  • leite com chocolate e soja
  • missô
  • acelga
  • tahine

 

Pedras nos Rins Causas

 

As pedras nos rins se desenvolvem quando minerais e sais, mais comumente oxalato de cálcio, cristalizam nos rins e criam depósitos duros. 

Embora se formem nos rins, essas pedras podem ocorrer em qualquer parte do trato urinário.

Pedras nos rins também são conhecidas como cálculos ou urolitíase.

A desidratação é um fator contribuinte importante no desenvolvimento de pedras nos rins. 

Quando o corpo se desidrata, o fluido se move mais lentamente pelos rins, aumentando a probabilidade de compostos minerais e salinos se encontrarem e se unirem.

Pequenas pedras podem se formar e passar por conta própria sem causar nenhum sintoma. 

No entanto, a maioria das pedras médias e grandes é extremamente dolorosa para passar e requer atenção médica.

 

Quando consultar um médico

 

Uma pessoa deve procurar atendimento médico imediato se sentir dor intensa no abdômen ou genitais inferiores. 

Muitas pedras nos rins são tratáveis ​​usando fluidoterapia e analgésicos.

No entanto, as pedras podem ficar presas no trato urinário ou danificar os tecidos urinários. Isso geralmente requer cirurgia imediata.

Um médico deve avaliar os seguintes sintomas:

  • dor persistente na parte inferior do abdome ou na região lombar com duração superior a 4 semanas
  • febre ou calafrios
  • vômito
  • náusea
  • urina com sangue
  • perda de consciência
  • dor ao urinar
  • urina turva ou com mau cheiro

As pessoas podem usar alguns remédios caseiros para pedras menores nos rins. 

No entanto, para muitas pedras nos rins médias e grandes, pode ser necessário procurar tratamentos mais convencionais e usar esses remédios caseiros como terapias de suporte.

 

 

 

Fonte: MedicalNewsToday

Ajude-nos compartilhando com seus amigos