Metformina Faz Perder Peso - VIDA COM SAÚDE

Metformina Faz Perder Peso

 

METFORMINA FAZ PERDER PESO MESMO? 

 

Aqui está o que você precisa saber sobre se a metformina faz  perder peso. A metformina pode fazer mais do que ajudar a controlar o açúcar no sangue.

 

Embora a metformina possa causar perda de peso, ainda é importante ter uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente para manter o peso perdido.

Se você está controlando o diabetes tipo 2 com metformina ( Glucophage ), deve estar bem familiarizado com os efeitos colaterais indesejados dessa droga.

a saber, estômago embrulhado , diarreia, dores musculares e sonolência

Isso pode ser uma dor figurativa e literal, mas você pode dar as boas-vindas a um efeito colateral da metformina com os braços abertos, especialmente se você tiver lutado para perder peso.

A metformina não é uma droga para perder peso, mas os pesquisadores descobriram uma ligação entre a droga e a perda de peso. 

Um estudo de longo prazo  publicado na revista  Diabetes Care  conduzido pelo Programa de Prevenção de Diabetes concluiu que a droga poderia servir como um tratamento para o excesso de peso corporal, embora mais estudos sejam necessários.

 

O que é metformina e como funciona?

 

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“[A metformina] foi considerada um medicamento de primeira linha no tratamento do diabetes tipo 2 e atua principalmente reduzindo a quantidade de glicose liberada pelo fígado”, diz Minisha Sood, MD.

“Também ajuda um hormônio chamado insulina a funcionar melhor, ajudando os músculos a usar a glicose de maneira mais eficiente. 

Quando a insulina funciona melhor – e a sensibilidade à insulina melhora – os níveis de insulina de uma pessoa são mais baixos do que seriam de outra forma. ”

Não há cura para o diabetes tipo 2, mas a combinação certa de medicamentos e um estilo de vida saudável pode estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que, obviamente, é o objetivo final de qualquer tratamento para diabetes.

Como a medicação ajuda seu corpo a metabolizar adequadamente a glicose da quebra dos alimentos e restaura sua capacidade de responder à insulina, você não só se sentirá melhor, mas poderá evitar complicações decorrentes de níveis elevados de açúcar no sangue, como doenças cardíacas, danos renais, neuropatia diabética e retinopatia.

 

Por que a metformina causa perda de peso?

 

A relação entre metformina e peso não é clara, mas várias teorias fornecem possíveis explicações para as flutuações de peso. 

A redução da fome é um efeito colateral documentado da metformina, de acordo com a  Mayo Clinic.

Por exemplo, a metformina pode afetar os sinais de fome. 

Em um pequeno estudo , 12 mulheres com obesidade e diabetes tipo 2 que não estavam tomando insulina receberam aleatoriamente dois níveis de dose de metformina – 850 miligramas (mg) ou 1.700 mg – ou um placebo três vezes ao dia durante três dias.

Cada participante passando pelo estudo três vezes, então eles receberam cada dose e o placebo.

Os participantes receberam um teste de refeição a cada três dias e avaliaram seu nível de fome antes de comer.

Resultados da pesquisa

Os pesquisadores descobriram que os níveis de fome no grupo de metformina foram significativamente mais baixos, especialmente depois que os participantes tomaram a dose de 1.700 mg em comparação com quando estavam tomando a dose mais baixa de metformina ou placebo.

Se você toma metformina, pode não parecer que você está comendo menos com este medicamento. 

Mas o número de calorias que você está consumindo no café da manhã, almoço e jantar pode ser menor do que a ingestão normal de alimentos. 

Essa mudança sutil no apetite pode ser responsável por um declínio gradual no peso.

Ter uma dor de estômago frequente ou diarreia, que é outro efeito colateral do medicamento, também pode afetar a ingestão de alimentos.

“Dificuldades gastrointestinais temporárias , geralmente experimentadas no início do tratamento, por tomar metformina também podem desempenhar um papel na perda de peso” diz Suzanne Magnotta, RD.

De acordo com um  estudo publicado na edição de abril-junho de 2017 do Journal of Research in Pharmacy Practice , os efeitos colaterais gastrointestinais são a principal reclamação daqueles que recebem comprimidos de metformina em sua formulação original. 

Os sintomas mais comuns são vômitos, diarreia e náuseas, que afetam cerca de 2 a 63% das pessoas que tomam a droga. 

O desconforto pode ser tão forte que você pode não sentir vontade de comer muito e, consequentemente, consumir menos calorias. 

As formas de liberação prolongada de metformina documentaram menos efeitos colaterais em  estudos.

 

É possível perda de peso a longo prazo com metformina?

 

Embora a metformina possa ajudá-lo a perder peso, a quantidade que você perde pode ser bem menor do que o esperado. 

Em média, a perda de peso após um ano com o medicamento é de apenas 3 Kg, de acordo com o estudo Diabetes Care .

Portanto, embora a metformina seja frequentemente administrada a pessoas com altos níveis de insulina que têm dificuldade em perder peso, não é uma solução milagrosa para perder peso, diz o Dr. Sood. 

Em outras palavras, não espere uma mudança dramática no peso se você comer demais e levar uma vida sedentária. 

Você deve seguir um plano de perda de peso sensato com alimentação saudável e atividade física para ver qualquer mudança significativa no peso.

“Se alguém não está seguindo hábitos saudáveis, tomar metformina não resultará em perda de peso”, diz ela. 

“É importante seguir uma dieta saudável com baixo teor de açúcares refinados e carboidratos se [você está] propenso a altos níveis de insulina para que o benefício máximo da medicação seja recebido.”

Lembre-se de que, embora o número na balança possa cair durante o uso deste medicamento, essa perda de peso pode ser temporária. 

Você pode recuperar os quilos quando parar de tomar o medicamento e seu apetite voltar ao normal, daí a importância de manter um estilo de vida saudável .

Se você está pensando em tomar metformina com um medicamento para perder peso, peça recomendações ao seu médico. 

Esta combinação pode ajudá-lo a perder e evitar quilos adicionais, embora haja poucos ou nenhum dado de ensaios clínicos para apoiar esta afirmação, diz Sood.

 

Pessoas sem diabetes podem tomar metformina?

 

E se você não tiver diabetes tipo 2? Você ainda pode tomar metformina para perder peso? 

Esta é uma excelente pergunta, e a resposta curta é sim. Sood explica que a metformina tem sido usada off-label, ou fora de sua finalidade, para controle de peso.

Na verdade, uma revisão publicada em dezembro de 2018 no European Journal of Clinical Pharmacology examinando a eficácia da metformina para perda de peso em pessoas com sobrepeso e obesas sem diabetes concluiu que a droga poderia diminuir significativamente o índice de massa corporal em adolescentes e adultos.

Mas, como esse medicamento só está disponível mediante receita e  não foi aprovado para perda de peso pela Federal Drug Administration, seu médico provavelmente recomendará primeiro algumas dessas estratégias tradicionais para perda de peso:

Para perder peso

  • Evite bebidas açucaradas.
  • Beba água antes das refeições para encher o estômago e comer menos.
  • Faça exercícios por 30 minutos na maioria dos dias da semana.
  • Prepare alimentos inteiros, como frutas, vegetais e grãos.
  • Limite a ingestão de alimentos processados.
  • Faça uma dieta rica em proteínas, com baixo teor de carboidratos e gorduras .
  • Pratique o controle da dieta.

Se você não tem diabetes tipo 2, seu médico pode aprovar este medicamento se você for obeso e estiver lutando para perder peso. 

Mas, novamente, a metformina não é um substituto para  uma alimentação saudável e  exercícios regulares, que são a chave para uma perda de peso sustentável. 

Esses hábitos também incentivam a perda de peso se você tem diabetes tipo 2, mas não pode tomar metformina.

“Para aqueles pacientes com diabetes que não podem tomar metformina, devido a doença renal crônica ou outras preocupações, as modificações na dieta e no estilo de vida ainda serão de extrema importância, independentemente de serem prescritos medicamentos alternativos ou não.

Controlar a ingestão de carboidratos , aumentar a atividade física e  controlar o estresse  é a pedra angular para melhorar o controle glicêmico ”, diz Magnotta.

“Faça questão de se levantar a cada hora mais ou menos e caminhar ao redor da sala, do quintal ou do quarteirão. 

Pequenos pedaços de atividade física ao longo do dia se somam, resultando na queima de mais calorias ”, diz ela.

RESUMO

 

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Considerando tudo isso, a metformina pode causar uma redução modesta no peso, provavelmente devido a efeitos colaterais, como diminuição do apetite e dor de estômago. 

Mas embora seja eficaz para perda de peso, a droga não substitui os métodos tradicionais de dieta. 

Então, se você quer perder mais e manter o peso por mais tempo, você precisa se exercitar e se alimentar direito.

 

 

Fonte: MedicalNewsToday