MITOS SOBRE CUIDADOS COM A PELE

Cuidados com a pele

MITOS SOBRE CUIDADOS COM A PELE

 

Quando o assunto são cuidados com a pele, existem algumas dicas que são de conhecimento geral.

Mas será que é possível confiar em todo esse conhecimento popular?

 

Por isso vamos abordar alguns mitos sobre cuidados com a pele e acabar com as dúvidas de muitas pessoas sobre esse tema.

Nossa pele desempenha vários papeis. Por exemplo, ajuda a manter nossas entranhas e bloqueia o caminho dos patógenos. 

Também nos ajuda a ficar aquecidos quando está frio e a esfriar quando está quente.

É importante ressaltar que a pele fornece um lar para os neurônios sensoriais, que nos permitem sentir o mundo ao nosso redor.

Apesar da ampla gama de funções fisiológicas que este órgão desempenha, é indiscutivelmente mais famoso por ser o maior órgão do corpo, embora alguns cientistas discordem. A pele também é nosso órgão mais visível.

E por ser tão visível, a pele também se tornou o órgão-alvo de uma ampla gama de produtos, muitos dos quais prometem uma pele mais clara, saudável e jovem.

Como a pele, para muitos de nós, é o símbolo do nosso rosto, não é de admirar que cientistas, médicos e charlatões tenham lhe dado muita atenção ao longo dos anos.

Com este coquetel inebriante de alta visibilidade e múltiplos papéis fisiológicos, não é de se admirar que as percepções dermatológicas do público sejam uma mistura de mitos e mal-entendidos.

Neste artigo, iremos abordar 12 mitos sobre cuidados com a pele. 

Para nos ajudar a combater o fato da ficção, contamos com a ajuda de três especialistas: Prof. Hywel C. Williams, OBE, D.Sc. ; Dr. Derrick PhillipsDra. Beth G. Goldstein.

 

 

cuidados com a pele

 

  1. Creme de pele caro mantem pele ‘jovem’ para sempre

 

A indústria de cremes para a pele é enorme. 

No entanto, apesar de sua popularidade lucrativa e independentemente do custo, nenhum creme para a pele pode proteger a pele contra o envelhecimento indefinidamente. 

“Esta é uma jogada de marketing e certamente não é verdade”, disse o Dr. Phillips.

Como o Prof. Williams explicou, “Os hidratantes simples podem alcançar muitos resultados. Cremes contendo retinoides tópicos podem melhorar os efeitos do fotoenvelhecimento. ” Ele observa secamente, no entanto, que “não conhece nenhum creme que mantenha a pele jovem para sempre”.

Dr. Goldstein nos informou que “90% do envelhecimento da pele é causado por fotodanos. 

Portanto, todos os cremes que afirmam que podem prevenir rugas e envelhecimento estão errando o alvo. ”

Concordando, o Dr. Phillips escreveu: “A intervenção mais importante para desacelerar o processo é usar um protetor solar com cobertura UV de banda larga”. Notavelmente, ele também observa que “estes não precisam ser caros”.

 

  1. Beber água mantém sua pele hidratada 

 

Esta é uma meia verdade. De acordo com o Prof. Williams, beber água apenas mantém a pele hidratada “no sentido de que a água mantém o corpo hidratado e a pele é o maior órgão do corpo”.

É apenas em certos momentos raros em que esse pode ser o caso. 

“Não há evidências de que a água potável tenha um impacto direto na pele, a menos que em casos extremos, como insolação ou desidratação severa”, disse o Dr. Goldstein.

 

  1. O sabonete antibacteriano é o melhor para a pele 

 

Isso é um mito. A pele é natural é vital para manter uma pele saudável. 

“Usar sabonetes antibacterianos pode perturbar o equilíbrio natural”, explicou o Prof. Williams. 

“Eles também podem ser mais agressivos na pele do que sabonetes de pH neutro.”

“Remover as bactérias boas e más regularmente nem sempre é a melhor ideia”, acrescentou o Dr. Goldstein, “a menos que você esteja em uma situação em que isso seja importante, por exemplo, se você trabalha na área de saúde, manipulação de alimentos ou claro, durante uma pandemia. ”

 

  1. Ter o rosto sujo causa acne

 

Na opinião profissional do Prof. Williams, isso é “um disparate”. 

A menos, explicou ele, a sujeira “seja contaminação com substâncias oleosas, como pomada para cabelo, maquiagem oleosa ou exposição a óleo ocupacional”.

A sujeira padrão não produz acne.

“A acne é causada por uma interação complexa de hormônios e a pele, não por sujeira. 

As pessoas usam esfoliantes, tonificantes e muitos produtos para limpar o rosto para tratar ou prevenir a acne, mas muitas vezes isso pode resultar apenas em irritação. 

Os poros são obstruídos por queratina, uma proteína produzida pelas células da pele, não por sujeira. ” – Dr. Goldstein

Mergulhando nos detalhes, o Dr. Phillips disse que, embora o microbioma da pele possa diferir em pessoas que têm acne em comparação com aquelas que não têm, isso não é devido à limpeza.

Ele também adiciona uma observação interessante sobre uma condição dermatológica bastante moderna:

“No ano passado, houve um aumento na acne por conta do uso de  ‘telefone celular, onde as pessoas apresentam manchas de acne na lateral do rosto que pressionam contra os telefones celulares. 

Acredita-se que esteja relacionado a uma combinação de luz visível de curto comprimento de onda de Smartphone, suor, poeira, calor, fricção e bactérias na superfície dos telefones.

As chances podem ser evitadas limpando regularmente as telas do telefone. ”

 

  1. Chocolate causa acne 

 

Simplificando, o Prof. Williams escreve que este é “outro mito”. Pelas razões expostas acima, isso não tem base de fato.

 

  1. Toda exposição ao sol é ruim para a pele

“Toda exposição ao sol causa algum grau de fotodano”, explicou o Prof. Williams, “mas alguma exposição ao sol é essencial para aumentar a síntese de vitamina D”, especialmente para pessoas em regiões mais distantes do equador e aquelas com pele mais escura que recebem menos sol exposição.

Da mesma forma, o Dr. Philips disse que “o sol é uma importante fonte de vitamina D, que é importante para a saúde óssea e pode desempenhar um papel no sistema imunológico.

Também sabemos que a exposição aos raios ultravioleta do sol tem propriedades antiinflamatórias que podem ser benéficas em algumas doenças da pele, como psoríase, eczema e prurido. ”

No entanto, ele também explicou que “esses benefícios devem ser contrabalançados com o risco de câncer de pele, que sabemos que em populações brancas está diretamente relacionado à exposição aos raios ultravioleta”. 

Ele recomenda usar filtro solar de alto fator, vestir roupas adequadas e ficar na sombra entre 11h e 15h em dias de sol.

Como alguém que se concentra na cirurgia de câncer de pele, o Dr. Goldstein adotou uma linha mais firme:

“Há uma epidemia de câncer de pele com pelo menos cinco milhões de novos cânceres tratados a cada ano nos Estados Unidos. A maioria desses cânceres se deve à exposição ao sol.”

Embora a vitamina D seja essencial, ela explicou que também podemos derivá-la de alimentos e suplementos,“1 em cada 5 americanos terá câncer de pele, e o melanoma deverá ser o câncer mais comum entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de mama nas mulheres em 2040.”

 

  1. Um bronzeado em spray protege contra os raios UV 

 

Um bronzeado em spray não protegerá contra os danos do sol, a menos que contenha protetores UV adicionados. 

“Apenas borrifar a cor na pele não protege contra os raios ultravioleta”, disse o Prof. Williams.

Dr. Phillips reitera a mensagem: “Eles não fornecem nenhuma proteção contra a radiação ultravioleta e não devem ser usados ​​como uma alternativa ao filtro solar”.

 

  1. A vitamina E ajuda a eliminar cicatrizes 

 

Ao longo dos anos, muitos cientistas investigaram se a vitamina E reduz a aparência de cicatrizes, mas nossos especialistas foram unânimes em suas respostas. Até o momento, diz o professor Williams, as evidências não são “convincentes”.

Dr. Goldstein concordou que “os dados atuais não apoiam o uso de vitamina E para ajudar a eliminar cicatrizes”.

Dr. Phillips vai um passo adiante, escrevendo que “em alguns casos, pode ser prejudicial”. 

No entanto, como uma abordagem alternativa, ele nos disse que “os produtos de gel de silicone têm demonstrado consistentemente prevenir o crescimento excessivo de cicatrizes e melhorar a aparência de cicatrizes maduras”.

 

  1. Produtos ‘naturais’ são melhores para a pele 

 

Os produtos comercializados como “naturais” são populares entre os consumidores. 

No entanto, o termo “natural” não diz nada sobre a eficácia ou segurança de um produto.

“O arsênico é natural, afinal,” o Prof. Williams nos lembrou. “Muitos produtos naturais, como hidratantes, são muito caros e não têm nenhum benefício adicional em relação aos produtos refinados mais baratos.”

Ele também observou que “produtos naturais podem ter tantos efeitos colaterais quanto produtos médicos bem testados – eles podem não ser tão eficazes e podem sofrer de problemas de estabilidade. 

Mas é uma escolha pessoal – se as pessoas gostam do som da palavra ‘natural’ como um eufemismo para ‘gentil’ ou ‘seguro’ e querem pagar pelo produto, isso é com elas. ”

“A hera venenosa é totalmente natural”, disse o Dr. Goldstein, “mas você não a esfregaria na pele inteira”. 

Ele também explicou que produtos totalmente naturais ainda podem ter “impactos ambientais graves”.

É importante ressaltar que, de acordo com o Dr. Phillips, ingredientes naturais, especialmente em grandes quantidades, podem desencadear alergias e irritar a pele.

 

  1. As feridas precisam de ar para cicatrizar

 

Este é um mito antigo e difundido, mas, como o Prof. Williams explicou sucintamente, “não é verdade – as feridas cicatrizam melhor com um ambiente limpo e úmido.”

Concordando, Dr. Goldstein disse: “A pesquisa mostrou que as células migram melhor para iniciar e continuar a cura em um ambiente úmido, principalmente nos estágios iniciais da cura. Manter uma ferida coberta com Aquaphor ou pomada semelhante e um curativo é ideal [se não houver infecção]. ”

Ela também observou que, no final do processo de cicatrização, uma vez que o novo tecido conjuntivo e os vasos sanguíneos microscópicos se formem, o ar pode ajudar no processo de cicatrização.

 

  1. A esfoliação diária é essencial para uma pele saudável

 

A esfoliação da pele é o processo de remoção das células mortas da superfície da pele. 

Isso pode ser conseguido usando uma ferramenta de esfoliação, uma superfície granular ou produtos químicos.

Embora popular, a esfoliação não é essencial. 

Como o Prof. Williams explicou, “a pele fica mais lisa após a esfoliação, mas a esfoliação repetida está danificando a barreira natural da pele”.

 

  1. Pomada preta é seguro para o câncer de pele 

 

Nos últimos anos, o chamado unguento negro, um derivado da planta bloodroot, entrou no mercado.

Empresas sem escrúpulos o comercializam como forma de tratar o câncer de pele. Na realidade, o unguento preto pode ser perigoso.

O Prof. Williams nos disse que “sanguinarina – o ingrediente ativo da pomada preta – pode causar necrose grave do tecido e pode não matar todas as células cancerosas da pele. 

Sempre consulte um dermatologista para que a suspeita de câncer de pele seja diagnosticada adequadamente primeiro e discuta as opções de tratamento, se confirmadas. ”

Outros autores explicam que “os dados clínicos relativos à eficácia do bloodroot vêm principalmente de estudos de caso com resultados desfavoráveis ​​envolvendo pacientes que se auto-trataram com pomadas negras contendo bloodroot.”

O Dr. Goldstein reflete essas descobertas, explicando que “Tenho visto resultados tristes de pessoas que tentam este tratamento”. 

Ele também reiterou que a pomada negra danifica o tecido saudável sem curar o câncer de forma eficaz.

Dr. Phillips confirma as consequências negativas do unguento negro: “A Food and Drug Administration (FDA) tem listado  pomada preta como uma falsa cura do câncer, e deve ser evitada! ”

 

Resumo

 

Embora tenhamos apenas arranhado a superfície dos mitos sobre cuidados com a pele, esperamos que isso ajude a restabelecer o equilíbrio entre os mitos e a verdade na dermatologia.

Como a indústria de cosméticos é um verdadeiro gigante, dermatologistas treinados lutam para alcançar sua penetração na psique pública. 

Isso, infelizmente, torna os mitos baseados na pele difíceis de se livrar.

 

 

 

Fonte: MedicalNewsToday

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