Como Clarear os Dentes - VIDA COM SAÚDE

Como Clarear os Dentes

 

Como Clarear os Dentes – Dicas Naturais

 

Os dentes inevitavelmente começam a amarelar em uma certa idade, mas diferentes estratégias podem desacelerar o processo e até revertê-lo.

Embora Kits de clareamento de dentes estão disponíveis na maioria das farmácias, muitos remédios naturais podem ajudar a remover manchas e proteger o esmalte dos dentes.

 

Porquê os dentes ficam amarelos?

 

Os dentes ficam amarelos por dois motivos e ambos tendem a acelerar com a idade:

 

Desbaste do Esmalte

A camada exterior do dente é um esmalte quase branco que protege a estrutura mais profunda do dente.

Sob a camada de esmalte há uma camada de tecido denominada dentina, que é marrom- amarelo.

Quando a camada de esmalte fica desgastada, os dentes começam a parecer mais escuros.

Alimentos ácidos, doenças gengivais e envelhecimento podem desgastar o esmalte dos dentes. Algumas pessoas até tem, naturalmente, o esmalte dos dentes mais finos.

 

Manchas

 

Alguns alimentos e bebidas, como o café, podem manchar seus dentes.

Alguns dos alimentos que mancham seus dentes também podem degastar o esmalte.

Outras fontes de manchas, incluem fumo, tabaco, e alguns tipos de antibióticos.

 

Como Clarear os dentes Naturalmente

 

Dicas que pode ajudá-lo a clarear os dentes:

1. Mudar a dieta

 

Eliminar alimentos que podem evitar o surgimento de mais manchas nos dentes.

Alimentos e bebidas contendo taninos, como vinho e chá podem manchar seus dentes.

Café, refrigerantes e sucos escuros podem manchar os dentes.

Os alimentos ácidos podem deixar os dentes amarelos quando ocorre o desgaste do esmalte dentário.

Aqueles que se preocupam com a cor dos dentes devem evitar o consumo excessivo de frutas cítricas, café e refrigerantes.

Além disso, devem sempre escovam os dentes imediatamente após o consumo desses alimentos.

Os dentistas geralmente recomendam esperar 30 minutos após a alimentação antes de escovar os dentes.

Os ácidos podem enfraquecer o esmalte dentário, por isso a limpeza precoce pode causar danos.

Qualquer fumante que deixar de fumar pode reduzir o risco de manchas de nicotina.

Também pode prevenir a cárie dentária e doenças gengivais que podem danificar o esmalte e causar problemas de saúde bucal.

 

2. Tentando puxar o óleo

Puxar o óleo é o termo usado para lavar a boca com óleo para eliminar sujeira, bactérias e detritos.

Ele não substitui a limpeza regular com escovação ou fio dental, mas alguns estudos mostram que a limpeza da boca com alguns óleos pode ajudar a clarear os dentes.

A Associação odontológica Americana (ADA), considera a utilização do óleo uma prática não convencional, e diz:

“não há nenhuma pesquisa científica confiável para provar que a extração de óleo reduz a caries, clarifica os dentes, melhora a higiene bucal e bem-estar”.

Para experimentar esse método, lave a boca com óleo por um minuto depois da escovação e cuspa.

Óleo adequado para a extração com óleo:

* Óleo de coco
* Óleo de girassol
* Óleo de gergelim

 

3. Clarear os Dentes com Bicarbonato De Sódio

 

O bicarbonato de sódio pode polir suavemente as manchas na superfície dos dentes.

Alguns temem que o bicarbonato de sódio é muito forte e pode desfazer o esmalte dos dentes, mas um estudo de 2017 demonstrou que é uma maneira segura de remover manchas.

O bicarbonato de sódio também pode ajudar a combater bactérias, o que indica que pode reduzir a placa bacteriana e prevenir cáries.

 

4. Usando Peróxido De Hidrogênio para Clarear os Dentes

 

O Peróxido de hidrogênio é um alvejante suave que pode clarear os dentes manchados .

Para um clareamento ideal, você pode tentar escovar com uma mistura de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio por 1-2 minutos duas vezes por dia durante uma semana.

Faça isso apenas de vez em quando.

O Peróxido de hidrogênio pode aumentar a sensibilidade dos dentes, portanto não é adequado para uso prolongado ou para dentes sensíveis.

5. Clareamento Dental com Frutas

A Papaína e a bromelina, que são enzimas que tem no mamão e abacaxi, pode ajudar a clarear os dentes.

Em um estudo realizado em 2012,  encontraram evidências precoces de que as soluções que contem esses ingredientes podem ter um efeito de clareamento modesto.

No entanto, os autores do estudo sentem a necessidade de aprofundar a investigação sobre a eficácia destas enzimas.

6. Manter uma excelente higiene bucal

 

Manter uma boa higiene bucal é a coisa mais importante que uma pessoa pode fazer para reduzir o amarelamento dos seus dentes.

Escovar e usar fio dental regularmente evita a cárie e protege o esmalte e remove as manchas.

Boa higiene bucal inclui:

* Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia . Uma pessoa também pode limpar as gengivas e a parte posterior dos dentes.

* Usar Pasta De Dentes com Flúor . O Flúor combate e evita a cárie dentária. Embora algumas pessoas não querem usar fluoreto, dentistas acreditam que o fluoreto é seguro e benéfico para os dente.

* Fio Dental para remover a placa entre os dentes.

 

Métodos que não funcionam

 

A utilização de práticas naturais que podem danificar os dentes:

* Limao
* Laranja
* Vinagre de maçã
* Carvão ativado

 

Perspectiva

 

Poucas pessoas tem dentes naturalmente brancos, porque os dentes tendem a amarelar com a idade.

No entanto, manter uma excelente higiene bucal e realizar exame dentário regularmente pode ajudar a manter seus dentes clareados.

Dentes amarelos geralmente não são um sinal de problemas de saúde, mas o dentista pode verificar a perda de esmalte e a ocorrência de cáries.

Os cuidados naturais podem ajudar a clarear os dentes em casa. O dentista pode realizar um trabalho mais profissional para clarear os dentes.

 

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