Boa Mesa Archives - Página 4 de 4 - VIDA COM SAÚDE

Abadejo à espanhola

O abadejo pode ser uma boa opção em custo, sabor e praticidade (um pacote com 1kg tem aproximadamente 15-20 filés médios, o que daria para umas 6 pessoas se alimentarem bem. Têm sabor suave, carne branca e macia e não têm espinhas.   Badejo ou Abadejo? Qual a diferença? Muitos dizem que é a mesma … Ler mais

Yakissoba

Yakissoba – Receita legitimamente japonesa   Embora muitos pensem que tenha sido criado na China, Yakissoba, na verdade é um prato de origem japonesa, cujo nome significa, literalmente, “macarrão de sobá frito”. Yakissoba, tipico do japão, descoberto pelos índios brasileiros, feito a primeira vez na Europa por escravos africanos. O prato Yakissoba, conhecido internacionalmente, é … Ler mais

Vitamina de Abacate com Maçã

Vitamina de Abacate com Maçã Ajuda a Emagrecer   O abacate contem uma grande variedade de vitamina e minerais: Vitaminas do Complexo B, Vitamina C, Vitamina A,Vitamina E, cobre manganês, magnésio, fósforo potássio e zinco. Tem um grande valor energético em função da gordura na sua composição, que aumenta o colesterol (HDL), o chamado bom … Ler mais

Frango crocante recheado

    Receita de Frango Crocante Recheado   Esta Receita de Frango Crocante Recheado é simples e prática. Pode ser usada em dietas de recuperação de cirurgias. Tudo isso empanado com uma crosta crocante de dar água na boca.       INGREDIENTES   – 500g filé de frango – 300 ml suco de laranja … Ler mais

Bolinhos de abobrinha

Bolinhos de abobrinha indicado para diabéticos   Prepare essa receita de bolinhos de abobrinha. É fácil prática e saborosa. Especialmente criada para diabéticos   INGREDIENTES – 2 abobrinhas médias – 200 g ricota amassada – 1 ovo – 2 colheres (sopa) de salsinha picada – 1 pote de iogurte natural desnatado – 1 xícara (chá) … Ler mais