Boa Mesa Archives - VIDA COM SAÚDE

Torta de Legumes

torta de legumes

  TORTA DE LEGUMES – INTEGRAL    Experimente essa torta de legumes, integral, sem leite e sem farinha. Fácil de preparar. É uma torta diferente mais é muito saborosa e nutritiva.     INGREDIENTES   1 berinjela grande cortada em …

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Sopa de Mandioquinha

sopa de mandioquinha

Sopa de mandioquinha e espinafre   A sopa de mandioquinha com espinafre leva poucos ingredientes, é prática e nutritiva.   INGREDIENTES   – 1 cebola média ralada – 2 colheres (sopa) de óleo – 2 dentes de alho picadinhos – …

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Peixe Arraia Frita

peixe arraia frita

  RECEITA PEIXE ARRAIA FRITA CROCANTE   Nem todo o mundo é fã Do peixe arraia frita, porém este é um peixe sem espinhas e com uma carne muito macia e saborosa. A carne tem fibras que se separam em gomos, …

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Sardinha Alho e Óleo

sardinha alho e óleo

RECEITA SARDINHA ALHO E ÓLEO   Se você gosta de sardinha com certeza vai gostar desta receita de sardinha alho e óleo, fácil e rápida para servir no almoço ou jantar.   Pode até incluir no preparo de outras receitas, como macarrão …

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Omelete Fácil

omelete fácil

RECEITA DE OMELETE FÁCIL   Essa receita de omelete fácil é muito fácil de preparar, tendo um resultado muito bom. É tão simples que qualquer pessoa pode prepará-la em apenas alguns minutos.   Veja como preparar o omelete fácil sem …

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Almôndegas de Aveia

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ALMÔNDEGAS DE AVEIA COM CENOURA E MOLHO DE TOMATE   As almôndegas com aveia são muito gostosas e nutritivas, além de serem muito fáceis de fazer e acompanha muito bem um molho de tomate. Não perca esse passo a passo fácil …

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Creme de Couve-flor

creme de couve-flor

CREME DE COUVE FLOR COM ALHO-PORÓ   Pra quem busca uma opção mais leve para comer à noite, esse creme de couve-flor é uma ótima opção.  Você pode servir com carne, frango ou cubinhos de ovos  Você pode congelar em …

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Fudge de Chocolate

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  FUDGE DE CHOCOLATE A MODA ANTIGA   AFINAL, O QUE É FUDGE DE CHOCOLATE?  Você sabe o que é fudge? Essa iguaria é um doce típico inglês feito à base de leite e manteiga.   Quando foi levado aos …

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Pão de Linguiça

pão de linguiça

  Pão de Linguiça Caseiro Especial   Sempre que levamos este pão de linguiça saboroso e delicioso para uma festa, ele vai muito bem. Nunca sobra para levar  para casa.    Tempo total de preparo Preparação: 25 min. + Tempo …

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