Boa Mesa Archives - VIDA COM SAÚDE

Torta de Legumes

torta de legumes

  TORTA DE LEGUMES – INTEGRAL    Experimente essa torta de legumes, integral, sem leite e sem farinha. Fácil de preparar. É uma torta diferente mais é muito saborosa e nutritiva.     INGREDIENTES   1 berinjela grande cortada em fatias 4 abobrinhas cortadas em fatias 2 cogumelos shitake cortados em fatias 2 tomates grandes … Ler mais

Sardinha Alho e Óleo

sardinha alho e óleo

RECEITA SARDINHA ALHO E ÓLEO   Se você gosta de sardinha com certeza vai gostar desta receita de sardinha alho e óleo, fácil e rápida para servir no almoço ou jantar.   Pode até incluir no preparo de outras receitas, como macarrão com sardinha, torta de sardinha, pizza de sardinha e outras. Esta receita de sardinha alho e … Ler mais

Omelete Fácil

omelete fácil

RECEITA DE OMELETE FÁCIL   Essa receita de omelete fácil é muito fácil de preparar, tendo um resultado muito bom. É tão simples que qualquer pessoa pode prepará-la em apenas alguns minutos.   Veja como preparar o omelete fácil sem frescura, com ingredientes que todo o mundo tem em casa! São apenas 3 itens.   … Ler mais

Filé de peixe com legumes

FILÉ DE PEIXE COM LEGUMES

  RECEITA DE FILÉ DE PEIXE COM LEGUMES   Nesta receita de filé de peixe com legumes vamos usar a tilápia, mas é apenas uma sugestão. Você pode usar o peixe de sua preferencia, como pescada branca ou saint peter.    INGREDIENTES   Suco de 1 limão 500g de abobrinha cortada em cubos 1 kg … Ler mais

Almôndegas de Aveia

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ALMÔNDEGAS DE AVEIA COM CENOURA E MOLHO DE TOMATE   As almôndegas com aveia são muito gostosas e nutritivas, além de serem muito fáceis de fazer e acompanha muito bem um molho de tomate. Não perca esse passo a passo fácil sobre como fazer almôndegas fritas de aveia, uma receita perfeita tanto para o almoço como para … Ler mais

Fudge de Chocolate

fudge de chocolate

  FUDGE DE CHOCOLATE A MODA ANTIGA   AFINAL, O QUE É FUDGE DE CHOCOLATE?  Você sabe o que é fudge? Essa iguaria é um doce típico inglês feito à base de leite e manteiga.   Quando foi levado aos Estados Unidos pelos colonizadores, sua receita foi alterada, tendo o chocolate como ingrediente principal. Desde … Ler mais

Pão de Linguiça

pão de linguiça

  Pão de Linguiça Caseiro Especial   Sempre que levamos este pão de linguiça saboroso e delicioso para uma festa, ele vai muito bem. Nunca sobra para levar  para casa.    Tempo total de preparo Preparação: 25 min. + Tempo para Assar: 25 min. Faz 2 pães (16 fatias cada)   Ingredientes     2 … Ler mais